Gym fitness & Home Workout

का वर्णन Gym fitness & Home Workout

जिम फिटनेस आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करती है। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोई कोच / ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
जिम फिटनेस ऐप में आपके पेट, छाती, पैरों, बाहों और बट के साथ-साथ पूर्ण शरीर के कसरत के लिए कसरत है। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। उनमें से कोई भी उपकरण या उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​कि यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर छह पैक पेट प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन को यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन और विकसित किया गया है कि आप प्राकृतिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक अभ्यास के लिए छवियों, एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करते हैं।
हमारे घर के कसरत के साथ धुन रहें, और आप अपने शरीर में कुछ ही समय में बदलाव देखेंगे सप्ताह।
जिम फिटनेस ऐप फीचर्स
√ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग बॉडी रूटीन
√ चार्ट आपके वजन के रुझानों को ट्रैक करता है
√ अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें
√ चित्र, वीडियो और एनीमेशन गाइड
√ ऐप के माध्यम से उचित मार्गदर्शन के साथ वजन कम करें
√ सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
जिम फिटनेस
जिम फिटनेस आपको मार्गदर्शन करने और आपको बनाने में मदद करने के लिए यहां है आपकी मूल शक्ति, आपके अवांछित वजन को पिघलाएं और आपके प्रदर्शन में सुधार करें।
जिम कसरत मुफ्त आर्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन को यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप एक वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करें। प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन मार्गदर्शन के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करते हैं।
घर पर कसरत
घर पर हमारे कसरत के साथ मांसपेशियों को बनाने के लिए दिन में कुछ मिनट ले लो। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर काम करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
यह एप्लिकेशन आपके कसरत में बहुत अधिक काम करता है। होम वर्कआउट कोई उपकरण का उपयोग करना बहुत आसान है।
यदि आपका वजन बहुत अधिक है, तो इस एप्लिकेशन की मदद से, आप केवल एक महीने में वजन कम कर सकते हैं। हमने वजन घटाने जैसे कार्यक्रम दिए हैं। इस मदद से, आप अपना वज़न वॉचर बन सकते हैं।
पोषण
जिम फिटनेस आपको पोषण सलाह के साथ जिम में अपने काम का समर्थन करने में मदद करेगा ताकि आप जान सकें कि, कब, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कैसे खाना है।
बॉडीबिल्डिंग ऐप
एक ऐप की तलाश में जो आपको सही फिट शरीर बनाने में मदद करता है? यदि हां, तो इस ऐप को आजमाएं! इस ऐप में प्रभावी कसरत, विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन किए गए अभ्यास हैं।
वसा जलती हुई कसरत
बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलती हुई कसरत। वसा जलने वाले वर्कआउट्स के साथ कैलोरी जलाएं, और अपने पेट को अपने शरीर के लिए सही आकार बनाने के लिए कम करें जो आपको कुछ हफ्तों में सूट करता है।
होम वर्कआउट्स
आपके लिए प्रभावी होम वर्कआउट्स चाहते हैं? हम घर पर कसरत के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। होम कसरत आपको कम समय में छह पैक पेट प्राप्त करने में मदद करता है।
पुश अप, स्क्वाट्स, सिट अप्स, प्लैंक, क्रंच, वॉल बैठने, कूदते जैक, पंच, ट्राइसेप्स डिप्स, फेफड़ों आदि जैसे कई अभ्यास ...
सबसे अच्छा फिटनेस ऐप्स और कसरत ऐप्स आपकी जेब में!
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