Ang gym fitness ay nagbibigay ng araw-araw na ehersisyo na gawain para sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari kang bumuo ng mga kalamnan at panatilihin ang fitness sa bahay nang hindi kinakailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangang kagamitan o walang coach / trainer, ang lahat ng ehersisyo ay maaaring gumanap sa pamamagitan lamang ng timbang ng iyong katawan.
Gym Fitness app ay may ehersisyo para sa iyong abs, dibdib, binti, armas at kulata pati na rin ang buong ehersisyo sa katawan. Ang lahat ng ehersisyo ay dinisenyo ng mga eksperto. Wala sa kanila ang nangangailangan ng kagamitan o kasangkapan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Kahit na epektibo itong tono ang iyong mga kalamnan at tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa bahay.
Ang mga warm-up at stretching na gawain ay dinisenyo at binuo upang matiyak na mag-ehersisyo ka sa natural na paraan. Gamit ang mga larawan, mga animation at gabay sa video para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyakin na ginagamit mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.
Manatiling tune sa aming mga home workout, at mapapansin mo ang pagbabago sa iyong katawan sa ilang Mga Linggo. Mga Video at Animation Guides
√ Mawalan ng timbang na may tamang patnubay sa pamamagitan ng app
√ Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media
Gym Fitness
Gym Fitness ay dito upang gabayan ka at tulungan kang bumuo Ang iyong pangunahing lakas, matunaw ang iyong hindi gustong timbang at pagbutihin ang iyong pagganap.
Ang gym ehersisyo libreng arm-up at stretching routines ay dinisenyo upang matiyak na mag-ehersisyo ka sa isang pang-agham na paraan. Sa gabay ng mga animation para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyakin na ginagamit mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.
Workout sa Home
Tumagal ng ilang minuto sa isang araw upang bumuo ng mga kalamnan sa aming ehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan upang magtrabaho sa bahay.
Ang application na ito ay gumagana nang labis sa iyong pag-eehersisyo. Home Workout Walang kagamitan ay napakadaling gamitin.
Kung ang iyong timbang ay masyadong maraming, sa tulong ng application na ito, maaari kang mawalan ng timbang sa loob lamang ng isang buwan. Nagbigay kami ng mga programa tulad ng pagbaba ng timbang. Sa tulong na ito, maaari kang maging iyong weight watcher.
Nutrisyon
Gym Fitness ay tutulong sa iyo na suportahan ang iyong trabaho sa gym na may payo sa nutrisyon upang malaman mo kung ano, kailan, at kung paano kumain upang makamit ang iyong mga layunin.
Bodybuilding App
Naghahanap para sa isang app na makakatulong sa iyo upang gumawa ng perpektong magkasya katawan? Kung oo, pagkatapos ay subukan ang app na ito! Ang app na ito ay may epektibong ehersisyo, pagsasanay na dinisenyo ng dalubhasa.
Fat Burning Workouts
Ang pinakamahusay na taba nasusunog na ehersisyo para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat ang mga calorie na may taba na nasusunog na ehersisyo, at bawasan ang iyong tiyan upang gumawa ng perpektong hugis para sa iyong katawan na angkop sa iyo sa ilang linggo lamang.
Home Workouts
Gusto mo ng epektibong mga ehersisyo sa bahay para sa iyo? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga ehersisyo sa bahay para sa pag-eehersisyo sa bahay. Ang home workout ay tumutulong sa iyo na makakuha ng anim na pack abs sa maikling panahon.
Maramihang mga pagsasanay tulad ng push ups, squats, umupo up, plank, langutngot, pader umupo, jumping jacks, suntok, triceps dips, lunges atbp ...
ang pinakamahusay na fitness apps at ehersisyo apps Sa iyong bulsa!
Kaya subukan ito ngayon at kung nagustuhan mo ito pagkatapos ay ibahagi sa iyong mga kaibigan.
Kami din dito upang makinig sa iyong feedback at mungkahi na may kaugnayan sa aming mga serbisyo. Kaya huwag mag-atubiling isulat sa amin ang iyong mga komento. Talagang nagtatrabaho kami sa iyong mga mungkahi.
Salamat
9Apps 4.9
