: Mindfulness Breathing

1.78 for Android

4.6 | 10,000+ इंस्‍टॉल की संख्या

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का वर्णन Mindfulness Breathing

यह ऐप क्या है?
चिंतित? तनावग्रस्त? निराश? या बस अपने चरम पर नहीं लग रहा है? जो भी आप कर रहे हैं, शांत माइंड ऐप आपके शरीर को आराम करेगा, आपके नसों को शांत करेगा, और आपके दिमाग को ताज़ा करेगा।
ऐप आपकी सांस पर आपका ध्यान केंद्रित करके काम करता है। आप बस सांस लेते हैं, छवियों और संख्याओं को देखते हैं, और ऐप निर्देश के रूप में गिनते हैं। यह इतना आसान है। और वह शक्तिशाली।
केवल सेकंड में, आप अधिक सतर्क, स्पष्ट-प्रमुख, और जागरूक होंगे।
अपनी गति से ...
यहां यह कैसे काम करता है। सबसे पहले, आप एक स्पर्श के साथ, अपनी प्राकृतिक श्वास गति से मेल खाने के लिए ऐप सेट करते हैं। आप ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता के लिए एक मार्गदर्शक आवाज चुन सकते हैं। और आप किसी भी समय सांस लेने की दर का पालन करने के लिए ऐप को फिर से सेट कर सकते हैं। कुछ भी तकनीकी नहीं, कुछ भी फैंसी नहीं।
... और अपने समय में।
एक सत्र को पूरा करने में एक मिनट से भी कम समय लगता है। और यह तीन चक्र को पूरा करने के लिए केवल कुछ और लेता है। आसान।
अच्छी तरह से चुनें
ऐप आपको अपने शरीर में भौतिक संवेदनाओं के अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। ऐसा करने से विचारों को आपके दिमाग में पिघलने के लिए अपने दैनिक जीवन को अव्यवस्थित करने की अनुमति मिलती है। और यह बदले में आपको अधिक स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ रोजमर्रा की चुनौतियों का जवाब देने के लिए स्पष्ट-नेतृत्व देता है।
जानें कि कैसे शांत मन ऐप आपको शांत मन दे सकता है।
बस इसके लिए हमारे शब्द ले लो। इसे अभी डाउनलोड करें।