: Mindfulness Breathing

1.78 for Android

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InspiredNotion

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説明 Mindfulness Breathing

このアプリは何についてですか？
心配？強調した？イライラされた？それともあなたのピークを感じていないの？あなたがやっていることは何でも、あなたの体をリラックスし、あなたの神経を落ち着かせ、そしてあなたの心をリフレッシュします。
アプリはあなたの息に注意を集中させることによって機能します。あなたは単に呼吸し、画像と数字を見て、そしてアプリが指示するように数えるだけです。それは簡単です。そしてそれは強力です。まず、あなたはあなたの自然な呼吸ペースに合わせて、単一のタッチであなたの自然な呼吸ペースを合わせるように設定します。あなたが集中するのを助けるために案内声を選ぶことができます。そしてあなたはいつでも呼吸率に従うためにアプリを再設定することができます。何も技術的なことは何もありません。
...そしてあなた自身の時間に。
1つのセッションを完了するために1分以内かかります。そしてそれは3つのサイクルを完成させるためにもう少しのみ取るだけです。簡単です。
アプリはあなたがあなたの体の身体的感覚の経験に焦点を合わせるのに役立ちます。そうすることはあなたの日常生活を乱雑にしてあなたの心の中で溶けていることを考えます。そして、これは、より明確なことと自信を持つ毎日の課題に対応するための明確なことをあなたに与えます。
落ち着いた心のアプリがあなたに落ち着いた心を与えることができる方法を発見する。ちょうどそれのために私たちの言葉を取ります。今すぐダウンロードしてください。