Bassa autostima può lasciare ti senti abbastanza basso. Scopri di più su ciò che provoca una bassa autostima e che cosa si può fare per risolvere il problema. Quali sono le cause bassa autostima? In sostanza, l'autostima è come ci si sente su di te e la vostra abilità. La tua autostima - che si tratti di alta, bassa o da qualche parte nel mezzo - può avere un effetto abbastanza enorme sulla tua vita. Se si dispone di una bassa autostima, una cosa importante da fare è cercare di capire quale è la causa. Si potrebbe essere correlato a: • la solitudine • bullismo • scarso accademico prestazioni • abbandono o di abuso • essere disoccupati • qualcosa da fare a un livello più profondo. A volte può essere difficile identificare le cause della vostra scarsa autostima. Forse non hai mai veramente pensato, o forse è difficile determinare quando è iniziato prima. O se non si sa esattamente che cosa è la causa, ci sono passi che si possono adottare per costruire la vostra fiducia e migliorare il modo in cui ti senti su di te. L'autostima: Prendere provvedimenti per sentirsi meglio con se stessi Se si dispone di una bassa autostima, di sfruttare la potenza dei vostri pensieri e le credenze di cambiare come ti senti su di te. Inizia con questi passaggi. Probabilmente sapete che la costruzione di autostima è importante per la salute mentale e il benessere, e ci sono molti modi si può costruire la vostra autostima. Di seguito è riportato un elenco di suggerimenti per la costruzione di autostima, compilati dai posti nel corso dell'anno passato.
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