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yoga (sanskrit, yoga) è un gruppo di pratiche fisiche, mentali e spirituali o discipline che sono nate nell'antica India. C'è un'ampia varietà di scuole di yoga, pratiche e obiettivi [2] in induismo, buddismo e jainismo. Tra i tipi più noti di yoga sono Hatha Yoga e Rāja Yoga.
Le origini dello yoga, Yogasan sono state speculate fino ad oggi alle tradizioni indiane pre-vediche; È menzionato nella Rigveda, ma molto probabilmente si è sviluppata intorno al sesto e il quinto secolo a BCE, nei movimenti ascetici e śramaṇa antichi indiani. La cronologia dei primi testi che descrive le yoga-pratiche non è chiara, variabilmente accreditato su upanishad indù. [10] Gli yoga sutra di Patanjali risalgono alla prima metà del 1 ° millennio CE, ma ha solo acquisito prominenza in Occidente nel 20 ° secolo I testi di Hatha Yoga sono emersi intorno all'undicesimo secolo con origini a Tantra.
App Yoga ha su tutte le pose yoga in lingua hindi Yoga in Hindi App può aiutare a migliorare la tua salute generale Pranayam (Pranayam)
Pranayam (Pranayama)
Azioni di purificazione composte - Hexure (Burning, Dhanti, Vaman Dhauti ecc.)
surya Namaskar
Ardh - Shalvasan
Anjaneyasana,
Ardh - Vakrasana
Ardha Chandr Asana, Ardha - Matsyendrasana,
Baddha Konasana,
Balasana,
Chakrasana,
Dhanurasana,
Malasana,
Gomukhasana,
Hstapadasana,
Konasana
Matsyasana, Veerbhadrasana,
Nataraja Asana,
Padmasana,
Parivritta - Parshvakona,
Pavana Mukta Asana,
Sarvangasana ,
Shalabhasana,
Shavasana,
Mandukasana,
Simhasana,
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Tadasana,
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