: タバタタイマー　自宅で行うインターバルトレーニング

3.15 for Android

4.8 | 1,000,000+ インストール

AxiomMobile

ダウンロード XAPK（17.7MB）以前のバージョン

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

説明タバタタイマー　自宅で行うインターバルトレーニング

１時間のフィットネストレーニングに代わる４分間のワークアウト
タバタ式は高強度インターバルトレーニング (HIIT) の一種です：
・ハードなワークアウトを20秒間
・休憩10秒間
・8ラウンドを完了
トレーニング計画：
・腹筋ワークアウト
・臀部と太もも
・下半身
・上半身
・脂肪燃焼
・理想の身体
自分だけのタバタワークアウトをカスタマイズできます
特徴：
・調整可能なジムタイマー
・音楽つきのインターバルタイマー
・柔軟に変更できるワークアウト計画
・ワークアウトをうながすリマインダー
・カロリー測定
・詳細な統計値
・簡単で分かりやすいインターフェイス
・Google Fitと同期可能
・データの自動保存
・カラーテーマを選択可能
さあはじめましょう！