Tabata. Afvallen met HIIT

Beschrijving van Tabata. Afvallen met HIIT

4 minuten oefening, die 1 uur fitness vervangt.
Tabata is een vorm van Hoge Intensiteit Interval Training (HIIT):
• Train hard gedurende 20 seconden
• Rust 10 seconden
• Voltooi 8 ronden
Trainingsschema's:
• Buikspieroefening
• Billen en Dijen
• Onderlichaam
• Bovenlichaam
• Vetverbranding
• Ideaal Lichaam
U kunt een aangepaste tabata training creëren!
Eigenschappen:
• Aanpasbare sportschooltimer
• Interval timer met muziek
• Flexibel oefenschema
• Herinneringen zorgen ervoor dat u de oefening niet mist
• Calorieënteller
• Gedetaileerde statistieken
• Interface is eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen
• Synchroniseer met Google Fit
• Automatische back-up van uw gegevens
• Kies uw kleurthema
Het is tijd om te trainen!