Fitness - Home Workout Trainer

장비가 필요하지 않고 집에서 근육을 만들고 몸을 톤시킵니다.
피트니스 - 가정 운동은 가정 운동을위한 무료 피트니스 앱입니다. 피트니스 장비는 필요하지 않지만 근육 건물을위한 다양한 코스를 제공합니다.
주요 기능 - 피트니스 - 가정 운동
▶ 집에서 간단하지만 효과적인 운동 루틴;
▶ 다양한 코스 : 빠른 운동 또는 월간 운동 도전;
자세한 보고서가 포함 된 신뢰할 수있는 피트니스 추적기;
▶ 생생한 애니메이션 및 음성 가이드를 사용한 전문 교육 지침;
▶ 친구에게 노력과 업적을 과시하도록 장려하십시오.
▶ Flexible을 가능하게하는 맞춤형 알림 훈련 일정
기본 훈련 프로그램
▶ ABS 운동
▶ 흉부 운동
▶ 무기 및 어깨 운동
▶ 뒷 운동
▶ 다리 및 둔부 운동
⚡️ 파워 훈련 프로그램
▶ 지구력 훈련
▶ 폭발성 힘 훈련
▶ 수직 점프 훈련
피트니스 - 홈 운동 앱 매일 제공 모든 주요 근육 그룹의 운동 루틴. 하루에 몇 분만에, 당신은 체육관에 가지 않고도 근육을 만들고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않은 경우 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.
이 피트니스 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔 및 엉덩이에 대한 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가가 설계했습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리더라도 근육을 효과적으로 톤을 조고 집에서 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
집에서의 운동
하루에 몇 분이 걸리면 6 개의 팩 복근을 얻으십시오. 집에서 운동을하면서. 장비가 필요하지 않으며 체중을 사용하여 집에서 운동을하십시오.
배꼽 지방 연소
이 앱에는 배꼽 지방 연소 운동, 핵심 운동, 배꼽 지방 운동 상실이 있습니다. 이 배꼽 지방 연소 운동, 핵심 운동, 배꼽 지방 운동을 잃는 것은 복부 근육을 만드는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 우리의 핵심 운동으로 땀을 흘리고 배꼽 지방 운동을 잃습니다!
가정 운동 장비 없음
이 가정 운동 앱을 어디서나 사용할 수 있습니다.이 모든 가정 운동에는 장비가 필요하지 않기 때문입니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 남성을위한 다른 가정 운동을 제공합니다. 남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 당신은 당신에게 가장 적합한 남성들을위한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 지금 남자를위한 우리의 가정 운동을 시도하십시오!
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
더 나은 신체 모양을위한 최고의 지방 연소 운동 및 HIIT 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻습니다.
피트니스 코치
모든 운동은 Professional Fitness Coach가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드.
귀중한 피드백을주는 것을 잊지 마십시오. 피드백은 항상 감사합니다.