Sudo Get-Fit
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건강/운동 | 2.7MB
기술
하나의 피트니스 트래커 및 영양 추적기 - 한 곳에서 모든 데이터를 관리합니다.
1. 매크로를 주기적으로 계산하는 매크로 추정기와 함께 귀하의 휘트니스 데이터 및 목표에서 TDEE 및 칼로리 흡기를 계산할 수 있습니다.
2. 진행 상황에 따라 필요에 따라 식사를하고 조정하고있는 것을 보려면 칼로리와 대성당 섭취를 추적하십시오.
3. 종종 음식을 데이터베이스에서 결합하여 종종 먹는 식사를 정의하고, 속임수 식사를 사용하여 영양 데이터가 쉽게 이용 가능하지 않은 틈을 채우십시오.
4. Fatsecret의 API를 사용하여 바코드 스캐닝 및 키워드 조회를 제공하여 식품 항목을 쉽게 제공합니다. 영양 정보가 자동으로 입력됩니다.
5. 체중, 바디 팻 백분율, 마른 질량 및 정의한 다른 메트릭과 같은 임의의 피트니스 생체 인식을 기록하고 추적하십시오.
6. 리프트에 자동 프로그레시브 과부하를 적용하고 시간이 지남에 따라 번호를 추적하십시오.
7. 자신의 피트니스 루틴을 쉽게 정의하십시오. 일관된 진행 상황을 유지하기 위해 다른 루틴을 통해 메트릭을 링크하십시오. N-rep Max 계산기를 사용하여 리프트를 구조하는 방법을 측정하십시오. 알림 타이머로 세트 간 휴식.
8. 진행상의 사진 (전신 또는 분리 된 특정 그룹 중 하나)을 쉽게 스크롤하여 시간이 지남에 따라 격리 된 진행을보십시오.
9. 추가 분석을 수행하거나 백업을 유지하려는 경우 CSV 형식으로 내보내십시오. 빠른 질량 데이터 입력을 위해 CSV에서도 가져 오기.
10. 플레이트 도우미를 사용하여 무게 플레이트 수학을 단순화하고 운동을 더 빨리 가져 오십시오.
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