Sudo Get-Fit

Birinde bir spor izleyici ve beslenme izleyici - tüm verilerinizi tek bir yerde yönetin:
1. Makro tahmincisiyle makro tahmincilerle birlikte makrolarınızı hesaplayın, bu da kendi fitness verilerinizden ve hedeflerinizden TDEE ve kalori alımınızı da hesaplayabilir.
2. Ne yediğinizi izlemek ve ilerlemeye bağlı olarak gerektiğinde ayarlamak için kalori ve makronutrient alımınızı izleyin.
3. Gıdaları veritabanınızdan birleştirerek sık sık yediğiniz yemekleri tanımlayın ve beslenme verilerinin kolayca kullanılamadığı boşlukları doldurmak için hile yemeklerini kullanın.
4. Yiyecek girişini kolaylaştırmak için FatSecret'in API'sini kullanın, hem barkod tarama hem de anahtar kelime araması sunar. Beslenme bilgileri otomatik olarak girilir.
5. Vücut ağırlığı, bodyfat yüzdesi, yağsız kütle ve tanımladığınız diğer metrikler gibi keyfi fitness biyometrilerini kaydedin ve izleyin.
6. Asansörlerinize otomatik aşamalı aşırı yükleme uygulayın ve zaman içindeki numaralarınızı izleyin.
7. Kendi fitness rutinlerinizi kolayca tanımlayın. Tutarlı ilerlemeyi sürdürmeye yardımcı olmak için metrikleri farklı rutinler arasında birlikte bağlayın. Asansörlerinizi nasıl yapacağınızı ölçmek için N-rep Max Calculator kullanın. Bildirim zamanlayıcısı ile ayarlar arasında dinlenin.
8. İlerleme resimlerini (tam gövde veya izolasyondaki bazı gruplar) ve zamanla izole edilmiş bir ilerleme görmek için kolayca kaydırın.
9. Ek analiz yapmak veya yedeklemeleri korumak istiyorsanız CSV formatına verin. Hızlı kütle-veri girişi için de CSV'den alın.
10. Plaka Yardımcısı'nı kullanarak ağırlık plakasını matematiği basitleştirin ve egzersizlerinizi daha hızlı bir şekilde tamamlayın.