The Fit & Fierce Club

설명 The Fit & Fierce Club

Fit & Fierce Club에 오신 것을 환영합니다 : 대부분의 다른 운동보다 짧은 시간, 내부 및 아웃 - 밖으로 변화하는 공동 안전 요가 HIIT 앱!
운동을 다시 사랑하고, 영감을 얻고 몸을 변화 시키십시오. - 내리듐과 아웃!
요가 또는 고강도 간격 훈련 (HIIT) 수업의 30 분 이내에 똑같은 강도, 체중 감량, 심장, 뚱뚱한 화상 및 유연성 혜택을 2- 체육관이나 요가 매트에서 4 시간 동안 집으로 편안하게! 시간을 절약. 돈 절약. 놀랍습니다.
Sadie는 세계적으로 유명한 요가, 관절, 해부학 및 Hiit 전문가이며, 당신에게 더 안전한 요가, 더 나은 운동을 가르치고, 새로운 수업으로 더 빠른 혜택을 얻으려면 여기에 있습니다. 매주 추가되었습니다.
마스터 강사를 집으로 가져 가라!
창의력을 통해 재미 있고 흐르기 때문에 강력하고, 해독 된, 중심지,보다 유연한 방법을 배우고, 어떤 수준에서도 요가 수업을 능가합니다. Sadie의 Rockin '진정성, 유머 및 토 - 대상 격려는 다음 세션을 고대하고 있습니다!
Sadie의 서명 요가 Shred® 클래스는 맹세 한 하이에 대한 융합이며 요가를 강화하고있는 요가 사랑해. 그녀의 분쇄 된 움직임은 요가 포즈를 기반으로하고 최적화 된 공동 해부학을 최적화하고 체육관에서 시간을 보내는 것보다 몇 분 안에 더 적합합니다!
& fierce 클럽에서 여기에 액세스 할 수 있습니다 :
- 당신이 사랑할 다양한 수업의 100 시간.
가상 -HIIT (높은 강도 간격 훈련). 어떤 수준, 재미 코어 강도 Vinyasa® 요가 흐름 클래스를 -Anatomy 강화 플러스 요가 운동이 일반에 비해 관절의 다음 레벨 - 덜 영향으로 체력을 바위에 HIIT / 체육관 운동.
- 강도 수준, 기간 및 스타일을 선택하십시오. 운동을 사용자 정의하십시오.
독점 단일 수업 외에도 회원들에게는 옹호하는 도전 과제. - 강도, 유연성, 엉덩이 개방, 해독, 체중 감소, 뚱뚱한 화상, 낮은 백리스트, 핵심 컨디셔닝, 심장 최적화 등을위한 클래스!
그리고이 혼란 한 세계에 자신감! - Sadie Nardini, 세계 최고 국제 요가 및 피트니스 강사 중 하나 인 Sadie Nardini, 온라인 클래스 제작자들 중 하나.
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