당신은 알코올 중독자에 대한 간단한 지침을 찾을 수 있도록 생활 방식을 바꾸고 더 나은 삶을 살 수 있습니다. 알코올 중독은 중독입니다. 알코올은 불안과 억제를 낮추는 법적, 통제 된 물질입니다. 또한 조정의 손실에서 슬리렌 스피드로 인한 광범위한 부작용이 있습니다. 마시는 사람 모두는 알코올 중독자이지만 일관된 기반으로 알코올에 부정적으로 영향을받는 사람은 알코올 사용 장애를 갖는 것으로 간주됩니다. 알코올은 맥주, 와인 및 하드 주류를 포함한 다양한 형태의 음료로 일반적으로 소비됩니다.
알코올 중독 조언은 귀하의 의지력을 강화하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.
알콜을 피하십시오. 그리고 가장 중요한 단계는 당신이 당신의 트리거를 계획해야합니다, 당신이 충분히 강하면 당신은 당신의 트리거에 어떻게 반응하고 가능한 한 많은 세부 사항을 계획하고, 스포츠, 이동, 걷기, 명상, 명상, 친구 나 가족을 방문하십시오 ... 그것은 당신에게 달려 있습니다, 그냥 계획을 세우고 가능한 한 많은 세부 사항을 쓸 것입니다. 갈망이 일어날 때 깊이 숨을 쉴 수 있고 당신의 계획을 따르고 당신의 계획을 따르십시오. 갈망 통과가 될 때 까지이 기술을 사용하면 중독을 남겨 둘 수 있습니다.
You can beat it, of course, you can!
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