U vindt eenvoudige richtlijnen voor alcoholverslaafden, zodat ze hun levensstijl kunnen veranderen en een beter leven hebben. Alcoholisme is een verslaving. Alcohol is een legale, gecontroleerde substantie die angst en remmingen verlaagt. Het heeft ook een breed scala aan bijwerkingen, van verlies van coördinatie tot slurred toespraak. Niet iedereen die drinkt is een alcoholist, maar iedereen wiens leven negatief wordt beïnvloed door alcohol op consistente basis wordt beschouwd als een alcoholgebruiksstoornis. Alcohol wordt vaak geconsumeerd als een drankje in verschillende vormen, waaronder bier, wijn en harde drank.
Alcohol verslaving advies geeft u informatie over het sterke alcoholisme van uw wilskracht.
Vermijd het kopen van alcohol is de eerste En de belangrijkste stap, om dit te doen, moet je je triggers plannen, wanneer je sterk genoeg bent, bereid je voor hoe je reageert op je triggers en plan met zoveel mogelijk details wat je doet, sport, go cinema, lopen, mediteren, Ga naar een aantal vriend of familielid ... het is aan jou, plan het gewoon en schrijf het zelfs met zoveel mogelijk details, wanneer de hunkering gebeurt, telt gewoon tot 10, adem diep in en volg je ook je plan kan totdat de verlangen passeert, hoe meer u deze techniek gebruikt, hoe gemakkelijker het voor u gaat om uw verslaving achter te laten.
You can beat it, of course, you can!
9Apps 4.9
