일에서 명상 인식 인식 - 원
150 이상을 제공합니다. 명상을 습득하고 그녀의 위대한 이익을 경험하는 데 도움이되는 러시아어의 명상과 팟 캐스트. 명상 응용 프로그램은 초보자가 명상하기 위해 초보자와 이미 명상 경험을 가진 사람들을 위해 적합합니다. 스트레스 저항, 인장 제거, 정서적 자기 조절, 의식의 위생, 수면 개선을 증가시키기 위해 하루에 10 분의 명상.
지금은 명상을위한 체육관, 훈련 의식 생활, 정서적 자기 조절, 스트레스, 불안 및 공황, 휴식뿐만 아니라 심리적 및 에너지 재충전뿐만 아니라 최소한의 시간을 보내고 하루에 5-10 분 더 자세를 취하고 있으면 영적 및 신체 건강을 향상시킬 것입니다. 명상 라이브러리는 흥미롭고 건강 및 개인 자기 개발 테마에 유용한 새로운 명상으로 끊임없이 업데이트됩니다. 명상과 인식을 사용하여 직장에서의 생산성. 우리는 새로운 기업 문화가되기 위해 명상과 인식과 명상의 실천을 원합니다!
처음 10 일 동안 우리는 모든 콘텐츠를 완전히 무료로 시도하는 것이 좋습니다. 10 일이 지난 후에는 제한된 콘텐츠로 무료로 묵상하거나 매월 프리미엄 가입을 할 수있을뿐만 아니라 3 개월 또는 1 년 동안 할인 할 수 있습니다. 유료 구독을 통해 우리는 명상 응용 프로그램을 계속 개발할 수 있습니다. 러시아어 사용하는 사람들 사이의 신청서 개발 및 명상 촉진 및 신기의 인식을 촉진하는 귀하의 기여는 감사로 받아 들여질 것입니다. 우리는 피드백 및 지원 단어에 대해 매우 감사드립니다!
프로젝트 지원, 광고없이 광고없이 명상을 할 수 있으며 영구적 인 인터넷이 필요하지 않습니다. 우리가 일어 났을 때, 택시, 비행기, 취침 전 취침 전, 편리한 경우, 긴 검색없이 원하는 콘텐츠를 선택하십시오. 예를 들어, 오늘날 당신은 불안을 줄이거 나 공황을 줄이거나, 프리젠 테이션을하기 전에 진정하거나 통증을 줄이려면 내일은 수면을 향상 시키거나 잠에서 휴식을 취하십시오. 내일 이후의 날, 내면의 비판이나 정신적 혼돈이나 직장에서 생산성을 높이거나 생산성을 높이십시오. 당신이 필요로하는 것을 선택하고 몇 초 만에 명상을위한 자연의 소리를 추가하고 업적을 기록하십시오.
우리는 영어로 최신 연구에 대한 자세한 검토를하고 10 분 안에 압축 명상의 우리의 명상은 과학자들이 가시성을위한 개인적인 경험으로부터 입증되고 선도적 인 전문가와 사례를 가지고있는 것만 포함합니다.
많은 사람들이 명상과 인식을 습득하려고하지만, 종종 원하는 결과를주지 않습니다. 우리는 당신이 실천의 규칙 성을 유지하고 유용한 명상 습관을 형성하는 데 도움이 될 것이며, 이는 스트레스와 불안을 줄이고 수면을 개선하고 에너지와 일반 건강을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 당신이 당신 자신을 도울 수 있도록 도와 드리겠습니다!
앱 다운로드, 우리와 함께 명상, 당신의 삶을 더 잘 변하게하십시오!
프로젝트 팀 여기 그리고 지금
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