Медитация и Осознанность - Здесь и Сейчас

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Consciência da consciência da meditação no trabalho - em
Bem-vindo ao mundo da meditação, consciência, sono saudável, reduzindo o estresse e a auto-regulação emocional aqui e agora!
Nós oferecemos mais de 150 Meditações e podcasts em russo, o que o ajudará a dominar a meditação e a experimentar seus grandes benefícios. Aplicações de meditação são adequadas para iniciantes para meditar e para aqueles que já têm experiência de meditação. 10 minutos de meditação por dia para aumentar a resistência ao estresse, a remoção de tensão, a auto-regulação emocional, a higiene da consciência e a melhoria do sono.
Aqui e agora é o seu ginásio para meditação, treinamento de vida consciente, auto-regulação emocional, redução do estresse, ansiedade e pânico, relaxamento, bem como recarregamento psicológico e de energia. Tendo passado um mínimo de tempo e meditando regularmente até 5-10 minutos por dia com a nossa aplicação, você melhorará sua saúde espiritual e física. A biblioteca de meditação é constantemente atualizada com novas meditações para interessante, útil para a saúde e tema de autodesenvolvimento pessoal.
Nós vamos ajudá-lo a trabalhar conscientemente, melhorar a concentração de atenção, a memória, aumentar a resistência ao estresse e produtividade no trabalho usando meditação e consciência. Queremos meditação e consciência e prática de meditação para se tornar uma nova cultura corporativa!
Durante os primeiros 10 dias, sugerimos tentar todo o conteúdo completamente livre. Após 10 dias, você pode continuar a meditar gratuitamente, com conteúdo limitado ou fazer uma assinatura premium mensalmente, bem como com desconto por 3 meses ou por 1 ano. A assinatura paga nos permite continuar a desenvolver nosso pedido de meditação. Sua contribuição para o desenvolvimento da aplicação e promoção da meditação e prática da consciência entre as pessoas que falam russas serão aceitas com gratidão. Nós seremos extremamente gratos por feedback e suporte palavras em seu feedback!
Suportando o projeto, você pode meditar sem publicidade e sem a necessidade de uma internet permanente. Como acordamos, em uma caminhada, em um táxi, no avião, no trabalho, antes de dormir, quando é conveniente para você e escolher o conteúdo desejado sem buscas longas. Por exemplo, hoje você pode querer reduzir a ansiedade ou aliviar o pânico, acalme-se antes da apresentação ou reduza a dor. Amanhã melhora o sono ou faça uma pausa no dia. O dia depois de amanhã, se sente críticas mais felizes ou internas ou caos mentais ou aumente a produtividade no trabalho. Você escolhe o que você precisa e quando, em questão de segundos, adiciona os sons da natureza para a meditação, mantenha registros de conquistas.
Nós mantemos uma revisão detalhada da última pesquisa em inglês e comprima em 10 minutos de meditação. Nossas meditações contêm apenas o que os cientistas têm provado, liderando especialistas e exemplos da experiência pessoal para visibilidade.
Muitas pessoas estão tentando dominar a meditação e a consciência, mas muitas vezes não fornece os resultados desejados. Nós vamos ajudá-lo a manter a regularidade da prática e formar um hábito útil de meditação, o que ajudará você a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e aumentar a energia e a saúde geral. Nós vamos ajudá-lo a se ajudar!
Baixar aplicativo, meditar conosco, mude sua vida para melhor!
Equipe de projeto aqui e agora
Austrália
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