Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

Pemasa puasa sekejap (IF) sederhana dan percuma untuk tujuan kesihatan dan penurunan berat badan anda 👍. 16/8 Puasa Berselang dan mod lain.
Lebih pantas adalah aplikasi pelacak puasa berselang percuma yang mudah yang membantu anda mengikuti puasa anda. Terdapat banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan puasa berselang:
✔ membakar lemak badan sebagai bahan bakar
✔ mengurangkan keradangan
✔ menurunkan kadar gula dalam darah dan mengurangkan daya tahan insulin
✔ meningkatkan fungsi otak dan fokus mental
✔ membantu menurunkan berat badan dengan mengehadkan pengambilan kalori dan meningkatkan metabolisme tanpa mengira sama ada anda menjalani diet berasaskan karbohidrat atau ketogenik
✔ meningkatkan rembesan hormon pertumbuhan yang meningkatkan pertumbuhan, metabolisme, kekuatan otot
✔ melambatkan penuaan dan meningkatkan umur panjang.
Lebih pantas mempunyai beberapa ciri yang membantu anda dalam protokol puasa anda yang berselang:
⚡ Pemasa yang indah menghitung waktu dari awal puasa hingga selesai. Anda boleh memilih 5 waktu puasa untuk memenuhi pilihan puasa anda sekejap:
- tetingkap puasa 12 jam dengan makan 12 jam,
- tetingkap puasa 16 jam dengan 8 jam makan (16/8 - jadual puasa berselang yang paling popular),
- jendela puasa 20 jam dengan 4 jam makan,
- puasa 36 jam,
- puasa 48 jam.
⚡ Laporan puasa dengan data mengenai puasa yang telah anda selesaikan
⚡ Cadangan awan data puasa anda
⚡ Baki puasa untuk setiap hari dalam seminggu pada waktu yang dipilih
⚡ Pemberitahuan tonggak untuk membantu anda menjalani proses pantas anda
⚡ Ciri lain dari aplikasi ini membolehkan anda mengesan pengambilan kopi, air dan makanan tambahan. Apabila anda mula berpuasa sekejap-sekejap, anda mengehadkan pengambilan makanan, tetapi anda akan terus minum air dan anda juga boleh memilih untuk minum kopi atau mengambil makanan tambahan dan vitamin untuk memberi anda tenaga tambahan semasa berpuasa.
⚡ Lebih cepat juga memberi anda data asas mengenai puasa yang anda dapati di skrin statistik. Ini termasuk jumlah puasa yang telah selesai, puasa yang paling banyak anda pilih, jumlah waktu puasa, pengambilan kopi dan air anda.
Puasa yang berselang boleh digabungkan dengan jenis diet seperti diet rendah karbohidrat, diet vegan, diet paleo , diet omad dan banyak lagi. Puasa sekejap tidak menyekat makanan yang anda makan, melainkan ketika anda memakannya. Puasa sekejap adalah protokol paling universal yang boleh anda gunakan untuk mencapai kehilangan berat badan dan tujuan kesihatan anda.
Sekiranya anda mempunyai cadangan mengenai cara memperbaiki aplikasi, sila tulis e-mel di: quickappcontact@gmail.com .