Faster - Intermittent Fasting (IF) Tracker

Eenvoudige en gratis timer voor periodiek vasten (IF) voor uw
doelen voor gezondheid en gewichtsverlies
👍.
Faster is een eenvoudige tracker-app voor vasten die u helpt bij het bijhouden van uw vasten. Er zijn tal van gezondheidsvoordelen die verband houden met periodiek vasten:
✔ lichaamsvet verbranden als brandstof
✔ vermindering van ontstekingen
✔ het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van de insulineresistentie
✔ het verbeteren van hersenfuncties en mentale focus
✔ helpen om af te vallen door de calorie-inname te beperken en het metabolisme te stimuleren, ongeacht of u een koolhydraat- of ketogeen dieet volgt
✔ toenemende secretie van groeihormoon die groei, metabolisme, spierkracht verbetert
✔ veroudering vertragen en de levensduur verlengen
Faster heeft verschillende functies die u helpen bij uw intermitterende vastenprotocol:
⚡ Mooie timer die de tijd aftelt vanaf het begin van je vasten tot het einde. U kunt 5 snelle lengtes kiezen om aan uw voorkeuren voor periodiek vasten te voldoen:
- een vastenperiode van 12 uur met 12 uur eten,
- een vastenperiode van 16 uur met 8 uur eten,
- een vastenperiode van 20 uur met 4 uur eten,
- 36 uur vasten,
- 48 uur vasten.
⚡ Nuchter rapport met gegevens over je voltooide snel
⚡ Cloudback-up van uw nuchtere gegevens
⚡ Restanten voor vasten voor elke dag van de weekdag op het geselecteerde tijdstip
⚡ Mijlpalenmeldingen om u te helpen uw vasten te doorstaan
⚡ Een ander kenmerk van de app stelt u in staat om uw koffie-, water- en supplementinname te volgen. Wanneer u begint met vasten, beperkt u uw voedselinname, maar u blijft water drinken en u kunt er ook voor kiezen om koffie te drinken of om supplementen en vitamines te nemen om u tijdens uw vasten extra energie te geven.
⚡ Sneller biedt je ook basisgegevens over je vasten die je in het statistiekenscherm zult vinden. Dit omvat het aantal voltooide vasten, uw meest geselecteerde vasten, totale vastentijd, uw koffie- en waterinname.
Als je suggesties hebt om de app te verbeteren, schrijf dan een e-mail naar: fasterappcontact@gmail.com.