Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

Hẹn giờ nhịn ăn liên tục đơn giản và miễn phí (IF) cho Mất sức khỏe và cân nặng của bạn
Mục tiêu 👍. 16/8 Ăn chay không liên tục và các chế độ khác.
Nhanh hơn là một ứng dụng theo dõi nhịn ăn không liên tục đơn giản giúp bạn theo dõi các trận nhanh của mình. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe có liên quan đến việc nhịn ăn không liên tục:
✔ Đốt mỡ cơ thể như nhiên liệu
✔ Giảm viêm
Giảm lượng đường trong máu và giảm độ kháng insulin
✔ Cải thiện chức năng não và tập trung tinh thần
✔ Giúp giảm cân bằng cách hạn chế lượng calo và tăng cường trao đổi chất bất kể bạn đang ở trong chế độ ăn kiêng dựa trên carb hoặc ketogen
✔ Tăng bài tiết hormone tăng trưởng giúp cải thiện sự tăng trưởng, trao đổi chất, cơ bắp
✔ ✔ trì hoãn lão hóa và tăng tuổi thọ.
nhanh hơn có một số tính năng giúp bạn trong giao thức nhịn ăn không liên tục:
Hẹn giờ đẹp đếm ngược thời gian từ đầu của bạn đến đích. Bạn có thể chọn 5 chiều dài nhanh để đáp ứng các tùy chọn nhịn ăn không liên tục của mình:
- Cửa sổ nhịn ăn 12 giờ với 12 giờ ăn,
- Cửa sổ nhịn ăn 16 giờ với 8 giờ ăn (16/8 - Lịch trình nhịn ăn liên tục phổ biến nhất),
- Cửa sổ nhịn ăn 20 giờ với 4 giờ ăn,
- nhanh 36 giờ,
- nhanh 48 giờ.
Báo cáo nhịn ăn Với dữ liệu về việc hoàn thành nhanh chóng của bạn
Sao lưu đám mây của dữ liệu nhịn ăn của bạn
Phần còn lại Fasting cho mỗi ngày trong ngày trong tuần tại thời điểm đã chọn
SiLestones Thông báo để giúp đỡ Bạn đi qua
nhanh chóng của mình, một tính năng khác của ứng dụng cho phép bạn theo dõi lượng cà phê, nước và bổ sung. Khi bạn bắt đầu nhịn ăn gián đoạn, bạn hạn chế lượng thức ăn của bạn, nhưng bạn sẽ tiếp tục uống nước và bạn cũng có thể chọn uống cà phê hoặc uống các chất bổ sung và vitamin để cung cấp cho bạn thêm năng lượng trong quá trình nhanh chóng.
Nhanh hơn cũng cung cấp cho bạn dữ liệu cơ bản về những trận đấu nhanh mà bạn sẽ tìm thấy trong màn hình thống kê. Điều này bao gồm số lượng nhanh chóng hoàn thành, thời gian nhịn ăn nhanh, nhanh nhất của bạn, cà phê và nước của bạn.
Chốt không liên tục có thể được kết hợp với bất kỳ loại chế độ ăn kiêng nào như chế độ ăn ít carb, chế độ ăn thuần chay, chế độ ăn uống Paleo , chế độ ăn uống omad và nhiều hơn nữa. Chốt không liên tục không hạn chế thực phẩm mà bạn ăn, mà là khi bạn ăn nó. Nhịn ăn không liên tục là giao thức phổ quát nhất mà bạn có thể sử dụng để đạt được các mục tiêu mất mát và sức khỏe của bạn.
Nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào về cách cải thiện ứng dụng, vui lòng viết email tại: fasterappcontact @ gmail .