StrongLifts Weight Lifting Log

Stronglifts adalah pelacak mengangkat berat yang paling mudah untuk menjadi lebih kuat.Ikuti program latihan kekuatan percuma kami, atau buat rutin anda sendiri.Muat turun aplikasi dan log latihan anda untuk mendapatkan hasil.
Mudah dan mudah digunakan
√ Antara muka bersih dan intuitif
√ Jumlah minimum paip untuk log latihan
√ cepat log reps dan set di gim tanpa menaip
√ tidak rumitdan kembung seperti kebanyakan aplikasi senaman
√ yang dicipta oleh powerlifter yang memahami mengangkat
semua pemikiran, pengesanan dan perancangan yang dilakukan untuk anda
√ menjejaki kemajuan untuk anda
√ memberitahu anda apa yang hendakLakukan senaman seterusnya
√ Auto-increases The Weights for You
√ mengambil semua pemikiran daripada pergi ke gym
√ hanya ikuti apa yang dikatakan stronglifts
√ fokus lebih banyak pada senaman anda
Hasil sebenar
√ Prinsip -prinsip yang terbukti dengan beban progresif
√ Berat automatik meningkat sehingga anda mendorong diri anda
√ Program Latihan Kekuatan Kekuatan Percuma 5x5
√ video dan arahan untuk memperbaiki borang anda
√melekat dan tetap berada di landasan yang betul
Ciri -ciri percuma
√ mudah, mudah digunakan, antara muka bersih
√ Program Latihan Kekuatan Kekuatan Percuma 5x5
√ Berat automatik meningkat untuk mendorong diri anda
√Deload automatik untuk membantu anda memecahkan dataran tinggi
√ deload automatik selepas mengangkat masa
√ pemasa rehat automatik untuk terus fokus
√ penjadual senaman untuk merancang latihan
√ sejarah untuk mengkaji kemajuan anda
√Grafik untuk terus bermotivasi
√ Nota untuk mengingati perkara -perkara untuk berfungsi pada
√ Latihan penyegerakan dengan Google Fit
√ Sokongan untuk unit berat LB dan kg
√ sandaran automatik data senaman
Ciri -ciri Pro
√ Log mana -mana latihan kekuatan dan rutin mengangkat berat
√ Buat latihan, latihan, dan set/reps
√ 100 latihan untuk dipilih - barbell, body -weight, dumbbell, dan lain -lain
√ 100 video latihan dengan arahan untuk mempelajari bentuk yang betul
√ Kalkulator pemanasan: berapa banyak berat badan untuk memanaskan dengan
√ Plate Calculator: Plat mana yang akan diletakkan di bar
√ set ramp, set piramid, atas/ atas/Kembali set, dan lain -lain
√ Bayar langganan bulanan atau tahunan.Atau bayar sekali untuk akses seumur hidup.
> √ 3.4 juta pengangkat memulakan perjalanan kekuatan mereka dengan stronglifts
√ 191 bilion pound yang diangkat oleh stronglifters sejak 2011
sokongan
▸ Panduan: https://stronglifts.com/5x5/
▸Bantuan: http://support.stronglifts.com
▸ Hubungi: support@stronglifts.com
▸ Privasi: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ istilah: https://stronglifts.com/terms/
muat turun sekarang
▸ muat turun stronglifts hari ini
▸ Masukkan profil, jadual dan tahap kekuatan anda
▸ Stronglifts akan mengira berat permulaan anda untuk anda
▸ Kemudian log latihan anda, dan mula mendapat hasil!