StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts to najprostszy tropiciel podnoszenia ciężarów, który staje się silniejszy.Postępuj zgodnie z naszym programem treningowego bezpłatnego siły lub zrób własną rutynę.Wystarczy pobrać aplikację i zalogować się treningami, aby uzyskać wyniki.
Prosty i łatwy w użyciu
√ Czysty i intuicyjny interfejs
√ Minimalna ilość kranów do treningów dziennika
√ Szybkie logowania powtórki i zestawy na siłowni bez pisania
√ Nie skomplikowanei rozdęte, jak większość aplikacji treningowych
√ stworzona przez podlega mocy, który rozumie podnoszenie
Wszystkie myślenie, śledzenie i planowanie wykonane dla ciebie
√ śledzi postępy
√ √ mówi, co to zrobićWykonaj następny trening
√ Auto-compreass dla cię ciężarów
√ WSZYSTKIE myślenie o pójściu na siłownię
√ po prostu postępuj zgodnie z tym, co SOFTLIFTS mówi
√ √ √ bardziej skupiaj się> Rzeczywiste wyniki
√ Udowodnione zasady przeciążenia progresywnego
√ Automatyczna waga wzrasta, dzięki czemu popychasz się
√ Bezpłatne programy treningowe 5x5Trzymaj się i pozostań na dobrej drodze
Bezpłatne funkcje
√ Proste, łatwe w użyciu, czyste interfejs
√ Bezpłatne programy treningowe 5x5
√ Automatyczne podwyżki masy ciała, aby popchnąć się
√ √ √Automatyczne delead, aby pomóc w złamaniu płaskowyżu
√ Automatyczne delead po odjeździe podnoszenie
√ Automatyczny restalujnik, aby pozostać skupiony
√ Harmonogram treningu do planowania treningów
√ √ Historia przeglądu postępów
√ √ √ √Wykresy do pozostania zmotywowanym
√ Uwagi do zapamiętania rzeczy do pracy nad
√ Synchronizuj treningi z Google Fit
√ Obsługa dla jednostek wagowych LB i KG
√ Automatyczne tworzenie kopii zapasowych danych treningowych
Pro Feature
√ Zaloguj dowolny trening siłowy i podnoszenie ciężarów
√ Stwórz własne treningi, ćwiczenia i zestawy/powtórzenia
√ 100 ćwiczeń do wyboru - sztanga, masa ciała, hantle itp.> √ 100 Filmy ćwiczeń z instrukcjami do nauki właściwej formy
√ Kalkulator rozgrzewki: Ile masy rozgrzewać za pomocą kalkulatora płyty
√: który do umieszczenia na pasku
√Zestawy wycofania itp.
√ Pay Pay miesięcznie lub roczna subskrypcja.Lub zapłacić raz za dostęp dożywotni.> √ 3,4 miliona podnośników rozpoczęło swoją siłę z silnymi ciftami
√ 191 miliardowi funtów podniesionymi przez siłalne od 2011 r.
wsparcie
▸ Przewodnik: https://stronglifts.com/5x5/
▸Pomoc: http://support.stronglifts.com
▸ kontakt: support@stronglifts.com
▸ Prywatność: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Warunki: https://stronglifts.com/terms/
Pobierz teraz
▸ Pobierz Silnelifts już dziś
▸ Wprowadź swój profil, harmonogram i poziom wytrzymałości
▸ Silnelifts obliczy twoje początkowe wagi
▸ Następnie zaloguj się treningami i zacznij uzyskiwać wyniki!