Push Ups 💪 Workouts and Challenges

Penerangan tentang Push Ups 💪 Workouts and Challenges

Latihan dan cabaran push up
akan membantu anda mendapatkan kekuatan dan otot lengan. Otot anda akan menjadi besar, kuat dan bersedia untuk menghadapi cabaran yang paling sukar.
⭐️ Tahap dan Cabaran ⭐️
5 tahap berbeza untuk latihan harian anda untuk semua orang. Latihan
Push up
merangkumi pelbagai cabaran untuk menguji permainan push up anda.
⭐️ Permulaan untuk Pro ⭐️
Pushup latihan dan cabaran
bukan sahaja akan membantu anda membina otot lengan anda tetapi juga akan membantu anda menguatkan perut dan punggung anda. Otot-otot dada anda akan paling banyak terkena kesan selepas trisep anda. Status badan anda akan ditingkatkan dengan ketara dengan variasi push up yang sangat banyak.
Aplikasi push up ini dipenuhi dengan petikan motivasi dari manusia hebat yang akan mendorong anda ke hadapan untuk menyelesaikan rancangan latihan otot anda.
Periksa bagaimana aplikasi pushups ini membantu membina tubuh anda dengan melakukan latihan pushup 🏆 5 tahap latihan pelbagai cabaran
🤸‍♂️ pemanasan dan pengenalan
plan rancangan latihan mingguan dalam pelbagai tahap
🏃‍♂️ latihan kardio peningkatan
🎵 muzik motivasi