Mulailah mendengar suara alam sekarang. Suara air terjun kami membantu anda untuk tidur lebih cepat.
Tujuan bunyi ribut petir Tenang & Tidur: hanya muzik semula jadi, tidak ada alat muzik, bunyi putih.
Bunyi dan nada dering santai dan tidur! Suara hujan berkualiti tinggi jatuh di hutan hujan.
Bunyi air mengalir. Bunyi air terjun untuk tidur. Tidur tidur nyenyak. Bunyi ribut petir. Suara semula jadi Berehat dan Tidur. Muzik yoga. Bunyi putih untuk mesin penjana tidur bayi. Suara air berkualiti terbaik, bunyi angin, bunyi ribut petir, hujan Jatuh - suara alam.
Anda akan berehat dan tidur seperti bayi.
Anak-anak segera tertidur. > Muzik hujan.
Relaksasi yang mendalam.
Bantu menghilangkan tinitus.
Suara hutan (suara pantai, lagu burung, suara burung, muzik burung).
Mesin pencuci bunyi putih.
Suara pantai.
Muzik alam.
Suara alam.
Suara angin.
Suara haiwan.
Suara ambien.
Orang menggunakan teknik relaksasi bunyi alam untuk sebab-sebab berikut, antara lain:
Pengurusan kemarahan (raungan ombak, laut, aliran air, gelombang di pantai terdengar, lautan, bunyi hujan)
Kesihatan jantung (bunyi hutan hujan, nyanyian burung)
Depresi terapi (suara burung, muzik yoga, aplikasi suara putih)
Lagu-lagu sebelum tidur dan suara waktu tidur
Kesejahteraan umum (ombak di pantai, suara hutan)
Terapi sakit kepala (nyanyian burung, suara ombak laut)
Tekanan darah tinggi (deru ombak, sou air terjun nds, white noise)
Sokongan sistem imun (bunyi sungai, sungai kecil, aliran sungai, sungai, bunyi putih)
Terapi insomnia (semua bunyi air, bunyi hujan, suara tidur, bunyi kegelapan)
Sakit pengurusan (semua lagu burung, semua suara air)
Pengurusan tekanan (bunyi ribut, kilat, guruh, suara hujan, suara putih)
Air terjun adalah tempat di mana air mengalir melalui penurunan menegak aliran sungai atau sungai. Air terjun juga berlaku di mana air lebur turun di pinggir gunung es atau rak es.
Teknik relaksasi (juga dikenali sebagai latihan relaksasi) adalah kaedah, proses, prosedur, atau aktiviti apa pun yang membantu seseorang berehat; untuk mencapai tahap ketenangan yang meningkat; atau mengurangkan tahap kegelisahan, tekanan atau kemarahan. Teknik relaksasi sering digunakan sebagai salah satu elemen dalam program pengurusan tekanan yang lebih luas dan dapat mengurangkan ketegangan otot, menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar jantung dan nafas, antara faedah kesihatan yang lain. kesedaran yang berkurang atau tidak ada, aktiviti deria yang agak digantung, dan ketidakaktifan hampir semua otot sukarela. Ini dibezakan dari kebangkitan yang tenang oleh penurunan kemampuan untuk bertindak balas terhadap rangsangan, dan lebih mudah dibalikkan daripada berada dalam keadaan hibernasi atau koma. Tidur adalah keadaan anabolik yang meningkat, menonjolkan pertumbuhan dan peremajaan sistem imun, saraf, rangka dan otot. Ia diperhatikan pada semua mamalia, semua burung, dan banyak reptilia, amfibi, dan ikan.
9Apps 4.9
