تمارين رياضية في المنزل بدون نت

Penerangan tentang تمارين رياضية في المنزل بدون نت

Latihan di rumah menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama. Dalam beberapa minit setiap hari, anda dapat membina otot dan kekal sihat di rumah tanpa perlu ke gimnasium. Tidak memerlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan anda.
Aplikasi ini mengandungi latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan punggung serta latihan untuk seluruh badan. Semua latihan dirancang oleh pakar. Tidak ada yang memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gimnasium. Walaupun hanya memerlukan beberapa minit sehari, ia dapat menguatkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan abs di rumah.
Prosedur pemanasan dan regangan dirancang untuk memastikan anda melakukan senaman secara saintifik. Dengan menggunakan animasi dan arahan video untuk setiap latihan, anda dapat memastikan bahawa bentuk yang betul digunakan selama setiap latihan.
Semua latihan ini dirancang oleh pakar untuk memastikan bahawa latihan tersebut terbukti berkesan secara saintifik. Tidak perlu pergi ke gim, tidak perlu jurulatih. Workout untuk Lelaki - Aplikasi Bina Badan adalah pelatih peribadi anda untuk membantu anda membina otot dan menurunkan berat badan di rumah. Hebat bagi mereka yang menginginkan dada yang terpahat, lengan yang kuat dan 6 pek tetapi jarang pergi ke gimnasium
Intensiti latihan meningkat selangkah demi selangkah. Jurulatih peribadi anda mencadangkan agar bersenam sekurang-kurangnya 3 hari seminggu untuk hasil yang lebih baik. Anda boleh menetapkan matlamat mingguan untuk mendorong diri dalam konteks bina badan.
Dengan aplikasi senaman bina badan yang paling berkesan, yang hanya menghabiskan beberapa minit sehari, anda boleh membina otot, cergas dan kencang tanpa peralatan di rumah. Lengan berkontur, dada terpahat, dan abs 6 pek bukan lagi mimpi selagi anda mengikuti latihan bina badan rumah dan menjadikan senaman sebagai kebiasaan.
Tanpa peralatan
Anda boleh menggunakan aplikasi senaman rumah ini di mana sahaja , kerana Semua latihan di rumah ini tidak memerlukan peralatan.
Latihan rumah untuk lelaki
Inginkan latihan rumah yang berkesan untuk lelaki? Kami menawarkan latihan rumah yang berbeza untuk lelaki. Latihan di rumah untuk lelaki terbukti dapat membantu anda mendapatkan enam pek dalam masa yang singkat. Anda akan mendapat latihan di rumah untuk lelaki yang paling sesuai dengan anda. Cubalah senaman di rumah kami untuk lelaki sekarang!
Pembakar Lemak dan Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak dan intensiti tinggi terbaik untuk meningkatkan bentuk badan. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan gabungkan dengan latihan ketinggian tinggi untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Sekiranya anda menyukai aplikasinya, jangan lupa beri penilaian dengan lima bintang dan komen anda yang membantu kami mengemas kini permohonan Terima kasih