သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုပိုမိုခိုင်မာစေလိုပါက 7 မိနစ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကိုသုံးပါ။ 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းသည်မြင့်မားသောပြင်းထန်သောတိုက်နယ်သင်တန်းဖြစ်ပြီး 7 မိနစ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်အလျင်မြန်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအကောင်းဆုံးခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုရရှိလိုသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ သငျသညျ 7 min plockout အချိန်မရွေးသင်လိုအပ်သမျှသောအချိန်၌သင်လိုအပ်သမျှကိုနံရံနှင့်ကုလားထိုင်တစ်ခုဖြစ်သည့်အချိန်မရွေးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ခုနစ်မိနစ်ကြာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်း 12 ခုပြုလုပ်ရန်စက္ကန့် 30 ကြာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည် 7 မိနစ်အတွင်းအတိုဆုံးအချိန်၌အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
##### # min pleticts 7 min pleticts #####
•လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်မလိုအပ်ပါ
• 7 မိနစ်အတွင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။ •ပိုမိုမြန်ဆန်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြွက်သားများပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြင့်ဓာတ်ပုံများရှင်းလင်းစွာဓာတ်ပုံများရှင်းလင်းရန်။ •အချိန်မီနေရန်အချိန်ဇယား ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်တစ်ပတ်လျှင်သုံးမှလေးဆမှလေးဆမှလေးကြိမ်လုပ်ဆောင်ခြင်းပါဝင်သည့်အရေးကြီးသောဘဝပုံစံပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဆိုလျှင် 7 မိနစ်ဆုံးရှုံးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင့်ရည်မှန်းချက်ကိုစတင်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်အလုပ်တွင်ပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။
Minor fixes
9Apps 4.9
