Nếu bạn muốn giảm cân, đốt cháy mỡ cơ thể và tăng cường cơ bụng của bạn, hãy sử dụng tập luyện giảm cân 7 phút. Tập luyện 7 phút này là một đào tạo mạch cường độ cao, tập thể dục nhanh nhất để giảm trọng lượng cơ thể trong 7 phút.
Các bài tập dành cho những người thường xuyên muốn giảm cân và có được hình dạng cơ thể tốt nhất. Bạn có thể làm 7 phút tập luyện này bất cứ lúc nào mọi nơi mà tất cả những gì bạn cần là một bức tường và một chiếc ghế.
Tập luyện giảm cân bảy phút có 12 bài tập được thực hiện trong 30 giây, với 10 giờ nghỉ giữa mỗi bài tập. Kế hoạch tập luyện trọng lượng cơ thể được thiết kế để đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn nhất là 7 phút.
##### Các tính năng của 7 min tập luyện #####
• Không cần thiết bị tập luyện
• Có thể được thực hiện trong 7 phút
• Giảm cân nhanh hơn và cơ bắp mạnh hơn
• Hình ảnh rõ ràng để hiển thị cách thực hiện tập luyện
• Một bộ đếm thời gian để ở đúng giờ.
• Rất đơn giản Tại các bài tập hiệu quả
Một khi bạn đã quyết định đã đến lúc thực hiện một số thay đổi lối sống quan trọng bao gồm làm việc ba đến bốn lần một tuần, việc tập luyện giảm cân 7 phút này được thiết kế đặc biệt để bạn bắt đầu mục tiêu. Bạn sẽ mạnh mẽ hơn và rất tích cực trong công việc hàng ngày của bạn.
Minor fixes
9Apps 4.9
