7 minute abs workout - Daily Ab Workout

၏ဖော်ပြချက် 7 minute abs workout - Daily Ab Workout

7 Min ABS အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း
သည်ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။
⭐ SPORTY, Sporty နှင့် Strong Abs လုပ်ခြင်းသည် Mel Sports မှအခမဲ့လျှောက်လွှာနှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်အလှည့်အဖြေများနှင့်အတူတစ်နေ့တာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ။ virtual နည်းပြဆရာသည် ABS လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင့်အားပြသမည်ဖြစ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်သင်ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရန်နှင့် ab-sab-sacting လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအခက်အခဲအဆင့်အတန်းအမျိုးမျိုးတွင် ABS လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ဖြင့်သင့်အားပေးဆပ်ခြင်းဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 7-10 မိနစ်ခန့်အကာအကွယ်ပေးရန်လုံလောက်သည်။
application features:
လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ br> virtual Coach သည်သင့်အားပြောပြပြီးထိရောက်သော ABS နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုလေ့လာပြီး၎င်းတွင်အသေးစိတ်အသံ, ဗွီဒီယိုနှင့်စာသားညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။ ကြွက်သားများအားလုံးတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်မြန်ဆန်သောရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များရရန်အပြည့်အ 0 လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရ, ✓သင်ကိုယ်တိုင်မြန်မြန်ဆန်ဆန် ABS လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောအခက်အခဲ, ကြာချိန်, အနားယူခြင်း, အနားယူခြင်း, သူတို့ရဲ့အခက်အခဲနှင့်ရိုက်ချက်;
process process လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြည့်ပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ abs app ၏အစွမ်းထက်စာရင်းအင်းစနစ်,
ab လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်ကယ်လိုရီကုန်ကျစရိတ်အကြောင်းအချက်အလက်များကိုရယူပါ။
abd မင်းရဲ့ရလဒ်ကောင်းတွေ။ ဤအက်ပ်တွင်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်တွင်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်ပါ 0 င်သည်။ 10 min ABS လေ့ကျင့်ခန်းသည် ABS ကြွက်သားများပေါ်တွင်ကြီးကျယ်ခမ်းနားစေသည်။ ဤအက်ပလီကသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မည်သည့်လူအတွက်သင့်လျော်ပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက်, အမျိုးသားများနှင့်ကလေးများအတွက်အလုပ်များလုပ်ခြင်းနှင့်အလုပ်များပါ 0 င်သည်။
ကံကောင်းပါစေ / b>