Warrior Fitness - Bootcamp Guide

"Você já experimentou um acampamento de bota de fitness?
Cerco de exercícios de cardio chato? Volte para o básico com uma classe de bota de fitness.
Estas sessões de grupo, que se concentram em exercícios de estilo militar e movimentos funcionais como flexões, agachamentos, sprints e sit ups, proporcionam um treino assassino e uma chance de suar fora do ginásio.
Você sempre se hospedaram fora porque o pensamento de ter um sargento de broca gritando em seu ouvido sempre Terrizei-me. Mas as pessoas rave sobre os resultados (especialmente quando se trata de perda de peso).
whip-se em forma com o treinamento de boot de fitness guerreiro, um regime baseado no treinamento de corpo marítimo. Da academia para casa, Você pode treinar como um guerreiro em qualquer lugar! Baseado em programas usados ​​para chicotear novos recrutas militares em forma, aulas de campo de bota de fitness não são para os fracos de coração.
Estes exercícios de alta intensidade proporcionam resultados em um abordagem total do corpo, combinando intervalos de sprint, exercícios de peso corporal e alta intensidade se move como chutar um d perfuração. A chave: limitando o tempo de descanso entre cada movimento para obter a frequência cardíaca e queima de calorias rapidamente.
whip em forma com o treinamento de boot de fitness guerreiro, um regime baseado no treinamento de corpo marítimo, nestes vídeos de exercícios . "