Warrior Fitness - Bootcamp Guide

"Nakarating na ba kayo sinubukan ang fitness boot camp?
Sick of Boring Cardio Workouts? Bumalik sa Mga Pangunahing Kaalaman na may fitness boot class.
Ang mga sesyon ng grupong ito, na tumutuon sa mga ehersisyo ng estilo ng militar at mga paggalaw ng pagganap Push-ups, squats, sprints, at sit ups, magbigay ng isang killer ehersisyo at isang pagkakataon upang pawis sa labas ng gym.
Ikaw ay palaging nanatili ang layo dahil ang pag-iisip ng pagkakaroon ng isang drill sarhento yelling sa iyong tainga ay palaging terrified ako. Ngunit ang mga tao ay nagmamalasakit sa mga resulta, (lalo na pagdating sa pagbaba ng timbang).
Whip ang iyong sarili sa hugis sa mandirigma fitness boot kampo, isang regimen batay sa Marine Corps pagsasanay. Mula sa gym sa bahay, Maaari kang mag-train tulad ng isang mandirigma kahit saan!
Batay sa mga programa na ginagamit upang pukawin ang mga bagong rekrut ng militar sa hugis, ang mga klase ng fitness boot camp ay hindi para sa malabong puso.
Ang mga mataas na intensity workout ay naghahatid ng mga resulta sa a kabuuang diskarte sa katawan, pagsasama ng mga pagitan ng sprint, bodyweight exercises, at mataas na intensity gumagalaw tulad ng kicking isang d pagsuntok. Ang susi: nililimitahan ang oras ng pahinga sa pagitan ng bawat paglipat upang makuha ang rate ng puso at pagsunog ng calories mabilis.
Whip iyong sarili sa hugis na may mandirigma fitness boot kampo, isang regimen batay sa marine corps training, sa mga video ehersisyo na video . "