Aquecimento APP por treinador de fitness fornece rotinas diárias de aquecimento e alongamento para todos os níveis de experiência
dos iniciantes para avançado
. Nenhum equipamento, treinador ou experiência de treino anterior necessária. Acorde mais rápido, sinta-se energizado ao longo do dia, prepare seu corpo para um treino ou correndo.
construído por treinadores de fitness profissional
Todos os treinos são projetados por um treinador profissional de fitness , então a experiência de treino é quase como ter um verdadeiro personal trainer!
6 Níveis de dificuldade - Iniciante a avançado
Todas as sessões de treinamento oferecem 6 níveis de experiência - não importa se Você é um iniciante ou avançado.
Planos de 30 dias
nossos planos de 30 dias irão guiá-lo ao seu objetivo em 4 semanas e oferecer 3 níveis diferentes de dificuldade. Os treinos estão ficando um pouco mais difíceis todos os dias, então até o final do desafio, você será capaz de iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade mais alto.
treinos
Desafios de 30 dias, oferecemos exercícios autônomos. Basta selecionar o treino desejado e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Além disso, selecione de 6 níveis de dificuldade diferentes (do iniciante ao especialista).
treino personalizado
Crie suas próprias rotinas de treino de nosso banco de dados de mais de 130 exercícios de vídeo.
Recursos
- treinos rápidos e eficazes construídos por profissionais
- 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciante ou pro - perfeito para trabalhar Em casa
- Vídeos HD de verdadeiros treinadores (sem animações)
- Manter a pista de exercícios acabados e progresso
- Calorias queimadas Rastreamento - Personalized Workout Lembretes para que você nunca trapaceie em sua rotina - Mais de 130 Exercícios - Dados de Sincronização com Google Fit
- Requer nenhum equipamento - Compartilhe com seus amigos em redes sociais
- trabalhos 100% offline
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estamos aqui para você e seus resultados!
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