O aplicativo Mandala reúne a sabedoria budista e as técnicas de meditação com os últimos insights de psicologia e neurociência para lidar com os desafios e complexidades da vida moderna.
Em termos contemporâneos, nosso sofrimento pode assumir a forma de estresse excessivo no trabalho, repartição das relações, e uma sensação generalizada de ansiedade e confusão sobre o mundo em que vivemos. Muitos desses sofrimentos surgem da competitividade excessiva, Nosso desejo na forma de apego às coisas materiais, ao status, e à fama, bem como crenças distorcidas sobre o que nos torna verdadeiramente felizes. Assim, a percepção de Buda que se transformando a maneira como os vemos e o mundo ao nosso redor é fundamental para a nossa felicidade continua a ser potente até hoje.
de mudar nossa mentalidade básica e a mesma maneira em que nos vemos para regular nossas emoções , o aplicativo Mandala nos permite criar uma maior sinergia entre o nosso dia-a-dia e os nossos valores e aspirações mais profundas.
O aplicativo oferece uma série de conversas e conversas envolventes com especialistas em uma ampla variedade de tópicos, como gerenciamento de estresse, lidar com a adversidade, desenvolvendo uma maior resiliência, cultivando empatia e compaixão, criando relacionamentos saudáveis e muito mais. Esses tópicos são explorados para ajudar a encontrar maior paz, significado e alegria em nossas vidas.
Nosso painel de especialistas inclui Dr, Thupten Jinpa, Daniel Goleman, Kelly McGonigal e outros.
O aplicativo também oferece meditações guiadas passo a passo destinadas a acalmar a mente, aprendendo a se concentrar e desenvolvendo consciência consciente. A partir da prática básica de meditação, o aplicativo nos guia através de níveis mais avançados e também oferece meditações para fins específicos.
O aplicativo Mandala permite que você se conecte com outros assinantes da sua região, bem como se envolva com os outros em discussões em todo o tópico. Também permite definir e monitorar suas intenções para ajudá-lo a se concentrar nos resultados. O talão digital no aplicativo ajuda você a meditar enquanto se desloca ou caminhando.
Fazendo parte da comunidade Mandala você está escolhendo viver sua vida conscientemente e com propósito. Mais uma vez, bem-vindo à Mandala.
Plano de Assinatura:
O aplicativo Mandala - Download a partir da loja é gratuito.
Baixe, Introdução ao aplicativo Mandala e 30 - 40 segundos pré-visualização da maioria dos O conteúdo está disponível gratuitamente. (Inclui palestras de vídeo por Thupten Jinpa, conversas com especialista global, introdução à meditação, meditações guiadas, falar sobre 'Buda o psicólogo', eventos e publicações).
Subscrição anual em US $ 24.99 (ou equivalente).
subscrição anual a US $ 13,49 (ou equivalente).
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