Petits Déjeuner

Завтрак
Завтрак - это самая важная еда дня: когда он принимается правильно, он должен принести в организм четверть потребностей в энергии, это понадобится в течение дня.> Завтрак также необходим, потому что Это позволяет вам оправиться после длительного «быстрой» ночи.
Вот почему вы проходите через это приложение, чтобы пойти по всему миру завтраки через наши 60 рецептов, вдохновленных утренними кулинарными привычками более 50 стран в Мир, чтобы варьироваться в вашу тарелку и что из ваших детей каждое утро:
действительно важно диверсифицировать свой завтрак за сломить рутину
здесь; для информации; Пищевые продукты необходимы для сбалансированного завтрака:
- молочный продукт (молоко, йогурт, сыр белый, сыр ...)
- фрукт или фруктовый сок: они позволяют вам принести вам витамин С и сахар Потребности - зерновой продукт (хлеб, хлопья, бискотства ...)
- горячий или холодный напиток для реагидрата