Lower Body Workout for Women by Fitness Coach

การออกกำลังกายร่างกายและก้นที่ลดลงโดยฟิตเนสโค้ชให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับทุกระดับประสบการณ์
จากผู้เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง
การออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ไม่มีอุปกรณ์โค้ชหรือประสบการณ์การออกกำลังกายก่อนหน้านี้
ใหม่เพื่อการออกกำลังกาย? ไม่มีปัญหา! เริ่มออกกำลังกายกับโค้ชฟิตเนสที่บ้านฟรี!
สร้างโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพดังนั้นประสบการณ์การออกกำลังกายจึงเกือบจะเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่แท้จริง!
6 ระดับความยาก
การฝึกซ้อมทั้งหมดเสนอ 6 ระดับประสบการณ์ - ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือขั้นสูง
ความท้าทาย 30 วัน
ความท้าทาย 30 วันของเราจะแนะนำคุณสู่เป้าหมายของคุณใน 4 สัปดาห์และเสนอ 3 ระดับความยากที่แตกต่างกัน การออกกำลังกายนั้นยากขึ้นทุกวันดังนั้นในตอนท้ายของความท้าทายคุณจะสามารถเริ่มต้นความท้าทายใหม่ด้วยระดับความยากที่สูงขึ้น
การออกกำลังกาย
busides 30 ความท้าทายในวันเราให้การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน เพียงเลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการและระยะเวลาที่ต้องการ (จาก 5 ถึง 6 นาที) นอกจากนี้ยังเลือกจาก 6 ระดับความยากที่แตกต่างกัน (จากมือใหม่ถึงผู้เชี่ยวชาญ)
การออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองจากฐานข้อมูลของเรามากกว่า 90 แบบวิดีโอแบบฝึกหัด
คุณสมบัติ
- การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยมืออาชีพ
- 6 ระดับความยากเหมาะสำหรับทุกคนผู้ชายผู้หญิงมือใหม่และมืออาชีพ - สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกาย ที่บ้าน
- วิดีโอ HD ของผู้ฝึกสอนจริง (ไม่มีภาพเคลื่อนไหว)
- ติดตามการออกกำลังกายและความคืบหน้าเสร็จสิ้น
- การติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผา
- การเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อให้คุณไม่เคยโกงกิจวัตรประจำวันของคุณ
- มากกว่า 90 แบบฝึกหัด
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ - ทำงาน 100% ออฟไลน์
ติดต่อเรา
เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณและผลลัพธ์ของคุณ!
mmstardev@gmail.com