Weightlifting

คุณเข้าสู่การยกน้ำหนักโอลิมปิกหรือไม่? คุณต้องการที่จะแข็งแกร่งขึ้นหรือทำให้เทคนิคการฉกและการฉกฉวยของคุณดีกว่าหรือไม่? คุณพบแอพที่เหมาะสม
เรียนรู้วิธีการฉกและทำความสะอาด & กระตุก!
- เทคนิคทีละขั้นตอนคำอธิบายด้วยคำแนะนำวิดีโอ - กำจัดข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจทำ - ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกซ้อมและแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณพัฒนาเทคนิคของคุณและ ความแข็งแกร่ง
Sinclair Calculator
คำนวณคะแนน Sinclair ของคุณโดยป้อนน้ำหนักทั้งหมดของคุณยกน้ำหนักร่างกายเพศและหน่วยน้ำหนักที่คุณต้องการ (กก. / ปอนด์)
เครื่องคิดเลขสูงสุดหนึ่งเครื่อง
คำนวณการยกตัวแทนสูงสุดของคุณขึ้นอยู่กับวิธีการของ Brzycki โดยป้อนน้ำหนักที่ยกขึ้นตัวแทนที่ดำเนินการและหน่วยน้ำหนักที่คุณต้องการของคุณ (KG / LBS)
บาร์กำลังโหลด เครื่องคิดเลข
คำนวณแถบการแข่งขันที่เหมาะสมกำลังโหลดโดยป้อนน้ำหนักเพื่อโหลดน้ำหนักของบาร์และตัวเลือกปลอกคอ
โปรแกรมการฝึกอบรม
สร้างของคุณเอง โปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเอง คุณจะไม่ต้องจำพวกเขาเพราะมันเพียงคลิกเดียวฟรี
การติดตามการออกกำลังกาย
บันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อติดตามพวกเขา เราให้เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่ยืดหยุ่น
บันทึกส่วนบุคคล
ดูว่าคุณกำลังปรับปรุงตัวเองด้วยการบันทึกบันทึกส่วนตัวของคุณอย่างไร
เวิลด์เร็กคอร์ด
จับตาดูความเป็นปัจจุบันของผู้ชายและผู้หญิงที่ยกระดับการยกน้ำหนักโลกจัดเรียงตามหมวดหมู่น้ำหนัก
ข้อมูลของคุณคือ เก็บไว้ในเซิร์ฟเวอร์ของเราดังนั้นคุณจะสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณแบบเรียลไทม์