Daily Yoga - Yoga for Beginners - Yoga Workout

คำอธิบายของ Daily Yoga - Yoga for Beginners - Yoga Workout

Yoga ทุกวัน - โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - การออกกำลังกายโยคะเป็นอาจารย์ที่ดีที่สุดพื้นฐานของโยคะในสัปดาห์และรับคนช่างฟิตทุกวัน โยคะสำหรับความลับสุขภาพชีวิตหรือชั้นเรียนโยคะอ่อนโยนสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายมีการยืดการทำสมาธิและแผนการออกกำลังกายสำหรับหญิงสาวและผู้ชาย
เริ่มต้นที่เป็นมิตร
เริ่มต้นการเดินทางของคุณกับเราเพื่อทำโยคะเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ชีวิต. ชั้นเรียนโยคะทั้งหมดได้รับการปรับแต่งโดยทีมงานโยคะผู้เชี่ยวชาญของเรา พวกเขาตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักเพิ่มความยืดหยุ่นต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหรือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
โยคะสำหรับการลดน้ำหนักโพสท่า
วิธีที่ง่ายในการฝึกโยคะสำหรับการลดน้ำหนักด้วย ความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดโยคะที่สมบูรณ์แบบโพสท่าและ Asanas ลดน้ำหนักของคุณออกจากโยคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งโยคะสำหรับการลดน้ำหนักก่อนและหลังอาหารเพื่อช่วยให้หนึ่งลดน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและรับ ABS
โยคะสำหรับผู้หญิงที่บ้าน
โยคะออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง Asanas ที่แนะนำมากที่สุดทุกวันสำหรับผู้หญิงที่จะลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอในการโยคะที่บ้านของตัวเองนำร่างกายมาสู่ความสมดุลกับเคล็ดลับโยคะที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิง
ประโยชน์ของโยคะต่อวัน Erases ริ้วรอยฟื้นฟูผิว
•การออกกำลังกายหายใจซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลาย
•เก็บโยคะทุกวันด้วย Mudras รายวัน
•ง่ายต่อการเรียนรู้และทำบทเรียนโยคะสำหรับโยคะผู้เริ่มต้น
•โยคะรายวัน ที่บ้านไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น
•เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้พอดีและมีสุขภาพดี
•ลดความเครียดความเหนื่อยล้าและผ่อนคลาย
•ปกป้องกระดูกสันหลังของคุณแบบฝึกหัดการหายใจของคุณ
•ช่วยให้คุณมุ่งเน้น คุณหลับลึก
•การออกกำลังกายโยคะสำหรับการเผาผลาญไขมัน, การฝึกอบรมครูโยคะ
•การออกกำลังกายโยคะประจำวันสำหรับผู้หญิงโยคะเผาสำหรับผู้หญิง
•การออกกำลังกายที่บ้านง่าย: TS ที่สามารถดำเนินการได้ทุกที่ทุกเวลาออกกำลังกาย Wirh & Diet
•ความสมดุลของจิตใจร่างกาย: ด้วยโปรแกรมเช่นการผ่อนคลาย & โยคะ Nidra & Shilpa Shetty - โยคะที่ช่วยในการลดความเครียดและการมุ่งเน้นการพัฒนา
โยคะสำหรับการลดน้ำหนักฟรีสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย - ต้องการใช้โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก? เริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปโยคะประจำวันสำหรับการออกกำลังกายในชีวิตมีโยคะหลายคนที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและสร้างความแข็งแกร่งเพื่อให้โยคะ - โยคะและการทำสมาธิโยคะประจำวัน
> แบบฝึกหัดโยคะสำหรับหน้าท้องแบนกำลังมองหาโยคะ Asanas สำหรับไขมันหน้าท้อง? Asanas โยคะ 20 นาทีใน 10 นาทีที่จะให้หน้าท้องแบนติดตามความท้าทายโยคะยิมนาสติกนี้เพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องเป็นพิเศษเพียงไม่กี่นาทีในหนึ่งวัน
> การแก้ไขโยคะอย่างรวดเร็ว - พอดีกับโยคะเป็นวันที่วุ่นวายด้วยลำดับที่เป็นทั้งการกราวด์และพลังงาน
การปรับสี - พัฒนาน้ำกล้ามเนื้อในพื้นที่สำคัญรวมถึงแขนไหล่, แกนกลาง, กาว, และขา
ตอนเช้าโยคะ - เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการฝึกโยคะที่เติมพลังที่เน้นการเคลื่อนย้ายกระดูกสันหลังในทุกทิศทาง
โยคะสำหรับนักวิ่ง - โยคะให้การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของความยืดหยุ่นความแข็งแรงความแข็งแรงและการฝึกสติที่เป็นเอกลักษณ์ สามารถช่วยนักวิ่งเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ
การปฏิเสธความรับผิด: โยคะจากแอพนี้ควรดำเนินการหลังจากปรึกษามืออาชีพ เราจะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่เกิดจากการฝึกฝน แอพนี้เป็นเพียงแนวทางและให้ข้อมูลเกี่ยวกับโยคะ