Daily Yoga - Yoga for Beginners - Yoga Workout

Paglalarawan ng Daily Yoga - Yoga for Beginners - Yoga Workout

Daily Yoga - Yoga para sa mga nagsisimula - Yoga ehersisyo ay pinakamahusay na master ang lahat ng mga pangunahing kaalaman ng yoga sa linggo at makakuha ng fitter araw-araw. Yoga para sa Life Health Secret o Gentle Yoga Class para sa lahat ng mga antas ng fitness ay nag-aalok ng stretch, meditation at fitness plan para sa mga batang babae at lalaki.
Beginner friendly
Simulan ang iyong paglalakbay sa amin upang gumawa ng yoga isang bahagi ng iyong araw-araw buhay. Ang lahat ng mga klase sa Yoga ay pinasadya ng aming ekspertong yoga team. Naglilingkod sila sa iyong mga partikular na pangangailangan, kung gusto mong mawalan ng timbang, makakuha ng kakayahang umangkop, labanan ang depresyon o makakuha ng isang mahusay na pag-eehersisyo.
Yoga para sa pagbaba ng timbang sa isang madaling paraan upang magsanay ng yoga para sa pagbaba ng timbang Ang tulong ng perpektong pagsasanay sa yoga, poses at asanas. Ganap na bawasan ang iyong timbang mula sa yoga, lalo na yoga para sa pagbaba ng timbang bago at pagkatapos ng pagkain upang matulungan ang isa mawalan ng dagdag na timbang ng katawan at makakuha ng abs.
Yoga para sa mga kababaihan sa bahay
Yoga ehersisyo para sa mga kababaihan app ay naglalaman ng Karamihan sa mga inirerekomendang pang-araw-araw na asanas para sa mga kababaihan na mawalan ng timbang at pagpapalakas ng mahina na kalamnan sa kanilang sariling home yoga, dalhin ang katawan upang balansehin ang mahusay na mga tip sa yoga para sa mga kababaihan.
Ang mga benepisyo ng yoga:
• Pang-araw-araw na Yoga Binubura ang mga wrinkles, nagpapalakas ng balat.
• Paghinga ehersisyo na tumutulong sa iyo upang makapagpahinga.
• Panatilihin ang Yoga araw-araw na may pang-araw-araw na mudras.
• Madaling matuto at gumawa ng Yoga Lessons para sa mga nagsisimula Yoga. Sa bahay, walang kinakailangang kagamitan.
• Palakasin ang immune system, panatilihing magkasya at malusog na
• Bawasan ang stress, pagkapagod at magpahinga.
• Pinoprotektahan ang iyong gulugod, pagsasanay sa paghinga
• Tumutulong sa iyo na tumuon, tumutulong Matulog ka ng mas malalim
• Yoga ehersisyo para sa taba nasusunog, yoga guro pagsasanay
• Yoga araw-araw na ehersisyo para sa mga kababaihan, yoga burn para sa mga kababaihan
• Madaling home-based na ehersisyo: Workou TS na maaaring maisagawa kahit saan, anumang oras na ehersisyo at diyeta.
• Balanse ng isip-katawan: Sa mga programa tulad ng relaxation at yoga nidra & shilpa shetty - yoga na tumutulong sa de-stress at pagbuo ng focus.
Yoga para sa pagbaba ng timbang libre para sa mga kababaihan & lalaki
Gusto mong gamitin ang yoga para sa pagbaba ng timbang? Simulan ang iyong paglalakbay sa pag-e-workout na may pang-araw-araw na yoga para sa mga ehersisyo sa ehersisyo app, maraming yoga asanas na tutulong sa iyo na magsunog ng taba, mawalan ng timbang, dagdagan ang flexibility ng katawan at bumuo ng lakas upang panatilihin ang yoga - yoga at pagmumuni-muni, yoga araw-araw na fitness.
yoga pagsasanay para sa flat tiyan
Naghahanap para sa yoga asanas para sa taba ng tiyan? 20 yoga asanas sa loob ng 10 minuto na magbibigay sa iyo ng flat tummy, sundin ang hymnastics yoga challenge upang sunugin ang sobrang tiyan taba na may ilang minuto lamang sa isang araw.
> Mabilis na yoga fix - magkasya yoga sa isang abalang araw na may isang pagkakasunod-sunod na parehong saligan at energizing.
Pagkuha toned - bumuo ng tono ng kalamnan sa mga pangunahing lugar, kabilang ang mga armas, balikat, core, glutes, at mga binti. br>
Morning Yoga - Simulan ang iyong araw sa isang nakapagpapalakas na pagsasanay sa Yoga na nagbibigay diin sa paglipat ng gulugod sa lahat ng direksyon. Maaaring makatulong sa mga runner upang mapabuti ang pagganap.
Disclaimer: Ang yoga mula sa app na ito ay dapat na natupad pagkatapos ng pagkonsulta propesyonal. Hindi kami mananagot para sa mga pinsala na dulot ng pagsasanay. Ang app na ito ay isang gabay lamang at nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa yoga.