Brazilian Jiu Jitsu Blue Belt Requirements 2.0
4.8
Paglalarawan
Third Degree Black Belt Roy Dean ay nagpapakita sa iyo ng 77 mga diskarte bawat puting sinturon ay dapat malaman upang kumita ng kanilang unang ranggo sa Brazilian Jiu Jitsu.
May malinaw na paliwanag at nakasisiglang pagtatanghal, ang nakamamanghang 2 oras na kurso ay nagtatakda ng isang bagong pamantayan para sa pagtuturo.
Kabilang sa mga kabanata:
Ang Great Physical Debate
ukemi
kilusan
takedowns
Mount escapes
headlock escapes
side mount escapes
Armlocks mula sa guard
chokes mula sa guard
armlocks mula sa mount
chokes mula sa mount
tuhod sa tiyan
likod atake
likod escapes
guard pass
leg locks
White to black: the triangle
closing credits.
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2019-01-12
Kasalukuyang Bersyon: 1.0
Nangangailangan ng Android: Android 0 or later