Eğer önemli ölçüde sağlıklı bir diyetin ardından kilo vermek için zorluk çekiyorsanız, ihtiyaçlarınız için önerilmeyen toplam kalorileri tüketmeniz, bu uygulama ile günlük tüketmeniz gereken kalorilerin yaklaşık ne olduğunu keşfedeceksiniz. Böylece hedefinize sağlık ve kolaylıkla elde edebilirsiniz.
Tüketmeniz gereken toplam kalorileri bilmenin yanı sıra, bir haftada 7 kilo kadar ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilecek birkaç menü seçeneğini bulacaksınız, böylece daha hızlı ve sempatik etkiye uğratmadan kilo verebilirsin .
Bu uygulama aşağıdaki işlevlere sahiptir:
~ Önerilen kalorileri hesaplayın;
~ ideal ağırlığı ve IMC'yi hesaplayın; ~ Kilo kaybı için tarifler;
Tüm yemekleriniz için farklı kalori miktarlarına sahip menü önerileri; ~ bir haftada 7 kg'a kadar kilo vermek için menü;
~ evde yapmak için egzersiz serisi;
Uygulamayı şu anda indirin ve daha zayıf ve daha sağlıklı bir kişi olun!
2° Atualização de Julho de 2021!
9Apps 4.9
