Chest Workout!
4.8
Sức khỏe và Thể hình | 4.1MB
Mô tả của
Nếu bạn muốn Pecs lớn, đầy đủ, mạnh mẽ, "tấm giáp" xuất hiện, thì bạn muốn thực hiện các bài tập và tập luyện ngực này.
bắp tay và ngực.
Hai tập luyện mà các bạn không bao giờ bỏ lỡ ...và hai nhóm cơ mà họ gặp khó khăn nhất để phát triển.
Có lý do tốt cho việc này.
Trừ trong trường hợp gió di truyền, bắp tay là những cơ bắp nhỏ, bướng bỉnh mất mộtkhoảng thời gian và công việc không phù hợp để phát triển.
PECS lớn hơn và mạnh hơn bắp tay nhưng, trong hầu hết các trường hợp, bắt đầu từ cơ bản không có gì.
Hiện đại, sống tĩnh điện chỉ không liên quan đếnCác cơ ngực đến bất kỳ mức độ đáng kể nào và do đó hầu hết các chàng trai và các cô gái mới để cử tạ yếu đuối yếu ớt trên băng ghế dự bị.
Đừng tuyệt vọng, mặc dù.
Không có vấn đề gì nhỏ và yếuCó thể cảm thấy ngực của bạn là ... bạn có thể xây dựng bộ ngực siêu anh hùng đó, "tấm giáp" mà bạn thực sự muốn.
Và ứng dụng này sẽ chỉ cho bạn cách.
Thưởng thức!
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2018-09-18
Phiên bản hiện tại: 1.0
Cần có Android: Android 4.1 or later