Thực phẩm tự nhiên là thức ăn được coi là gần gũi với thiên nhiên càng tốt.Tìm hiểu lý do tại sao bạn nên ăn thức ăn tự nhiên thay vì đồ ăn nhẹ được xử lý. Các loại rau quả có chứa các vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh mãn tính.So với những người tiêu thụ một chế độ ăn uống chỉ với một lượng nhỏ trái cây và rau quả, những người ăn nhiều lượng lớn hơn như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, bao gồm đột quỵ và có lẽ các bệnh tim mạch khác và một số bệnh ung thư.
9Apps 4.9
