Kung Fu Body (YMAA)

تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!
دفق أو تنزيل ثلاث ساعات من دروس الفيديو للحصول على جسم Kung Fu، وتحسين صحتك، وتطوير مهاراتك.
• تعليمات مفصلة من قبل تلاميذ الكونغ فو لل Dr. Yang، JWING-MING
• دفق أو تنزيل، حجم التطبيق أصغر بكثير!
• إجمالي تجريب الجسم، تمتد، الأسلحة، الجذع، الساقين، & المزيد.
• فصول التمرين في الهواء الطلق في الهواء الطلق والشريك.
• احتفظ بنفسك مهتما بمجموعة واسعة من التدريب.
نفس المحتوى باعتباره الأكثر مبيعا DVD بتكلفة أقل بكثير. استخدم تطبيق الفيديو هذا لتعلم تقنيات الكونغ FU الأساسية أثناء بناء قوتك والمرونة الخاصة بك بسرعة. حالة الكونغ فو الجسم أمر رائع للمبتدئين أو أي شخص مهتم بإعادة بناء أجسادهم. التراجع الأساسي، تمارين الذراع، تمارين الساق، وأكثر من ذلك بكثير.
هذا التدريب التقليدي للتحمل والقوة. تكييف الجسم هو الخطوة الأولى اللازمة في تدريب الكونغ فو التقليدي. تم تصميم هذا النظام لتعزيز هيكل الجسم بأكمله يستعد له لصواريخ ممارسة فنون الدفاع عن النفس. ستتعزز هذه الأساليب التقليدية تكييف الجسم تدريجيا عظامك والمفاصل والعضلات، مما يتيح لك تطوير السرعة والجذر والقوة المتفجرة دون إصابة. سوف تصبح أكثر ملاءمة ومرنة، وستحسن صحة العمود الفقري والجسم الداخلي، وسوف تعزز التحمل القلبي والأوعية الدموية.
تكييف الجسم يشمل تمتد، وتدريب القوة، والتدريبات الهبوطية، وأساليب التدريب في الهواء الطلق، مثل الجري، تسلق الحبل، ورمي الصخور. هذا تجريب الجسم الكلي ضروري لجميع أنماط فنون الدفاع عن النفس، بما في ذلك MMA، ولكن يمكن أيضا استخدامها من قبل أي شخص مهتم بتحسين صحتهم واللياقة البدنية.
شكرا لك على تنزيل تطبيقنا! نحن نسعى جاهدين لجعل أفضل تطبيقات فيديو ممكنة. كوم
زيارة: www.ymaa.com
ووتش: www.youtube.com/ymaa