Abs workout at home - no equipment - Visible Abs

أفضل تطبيق Six Pack Abs Workout.
هل ترغب في فقدان الدهون البطن والحصول على ستة حزمة ABS تحميل هذا التطبيق
مناسب للجميع والمبتدئين والمحترفين والرجال والنساء والمراهقين وكبار السن
أفضل تطبيق لحرق التدريبات، تجريب أساسي، تفقد تجريب البطن الدهون.
خذ بضع دقائق في اليوم للحفاظ على لياقتهم وانقاص وزننا مع التطبيق لدينا. لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم لتجريب في المنزل.
اصنع ABS الخاص بك مرئيا ومثيرا وخسارة الدهون في المنزل في المنزل.
أفضل تمارين في البطن التي يمكنك القيام بها في المنزل وجعل فقدان الوزن بسيطا والمرح.
ABS المرئي يحتوي على 60+ تمارين دهون البطن لمساعدتك في حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات الأساسية، وكذلك تقوية جوهرك والحصول على Six-Pack ABS من راحة منزلك.
إذا أنت مبتدئ أو برو، سوف تجد بالتأكيد خطة تمرين مناسبة.
لماذا تختار هذا التطبيق التمرين واضح ABS؟
- 100٪ مجانا! لا توجد رسوم مخفية
- التدريبات سريعة وفعالة
- لا تتطلب معدات
- تمرين تجريبي ABS مع 3 مستويات صعوبة (مبتدئ، متوسط، مقدما).
- مناسبة للجميع.
- العضلات التشريح وامض الرسوم المتحركة - - التدريبات الفعالة
- بناء سريع ستة حزمة ABS مع تمرينات ABS الفعالة
- ثبت أن تفقد الدهون البطن، والحصول على المعدة المسطحة وبناء ABS
- التدريبات في الجسم، لا توجد معدات مطلوبة
- تشريح العضلات إظهار العضلات المعنية في جميع التدريبات
- وامض تشريح العضلات وتوجيه الفيديو تماما مثل مدرب التمرين الشخصي الخاص بك
- خطوات تجريب في كل تمرين تساعدك على استخدام النموذج المناسب للحصول على أفضل النتائج
- تشريح العضلات مع العلمية اسم العضلات الأساسية.
- يتم تقسيم جميع التدريبات في ثلاث فئة (ABS العلوي والمتوسط، ABS السفلي، OB
مستويات مختلفة
المبتدئين - لأولئك الذين بدأوا للتو ABS تجريب
متوسط ​​- لأولئك الذين لديهم بعض الخبرة
متقدم - ل أولئك الذين يرغبون في تحدي أنفسهم
تم تصميم جميع التمارين من قبل خبراء،
لا توجد معدات حاجة
التدريبات تعتمد التدريبات على وزن الجسم الخاص بك، مع عدم وجود معدات مطلوبة. يمكنك بدء تمرينك بسهولة.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم للحصول على بطن مسطح مع تمريننا في المنزل. لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن الجسم لتجريب في المنزل.
تنزيل ABS مرئي الآن والبدء في التمرين في المنزل لتقليل الدهون البطن والحصول على عضلات البطن التي تحلم بها! فقط بضع دقائق في اليوم - وفي غضون بضعة أسابيع، ستكون سعداء جدا بنفسك!