Abs workout at home - no equipment - Visible Abs

बेस्ट सिक्स पैक एबीएस कसरत ऐप।
पेट वसा खोना चाहते हैं और छह पैक एब्स प्राप्त करना चाहते हैं इस ऐप को डाउनलोड करें
सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती, प्रो, पुरुषों, महिलाओं, किशोर और वरिष्ठ नागरिक
वर्कआउट्स, कोर कसरत, पेट वसा कसरत खोने के लिए बेस्ट ऐप।
फिट रखने के लिए दिन में कुछ मिनट लें और हमारे ऐप के साथ वजन कम करें। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
घर पर अपने पेट को दृश्यमान, सेक्सी और हानि पेट वसा प्रभावी ढंग से बनाएं।
सबसे अच्छा पेट व्यायाम आप घर पर कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं और मजेदार।
दृश्यमान एबीएस में कैलोरी जलाने और कोर मांसपेशियों का निर्माण करने में आपकी सहायता के लिए 60+ पेट वसा अभ्यास होता है,
अपने कोर को मजबूत करें और अपने घर की सुविधा से छः पैक पेट प्राप्त करें।
यदि आप एक नौसिखिया या समर्थक हैं, आपको निश्चित रूप से एक उपयुक्त कसरत योजना मिल जाएगी।
इस कसरत ऐप दृश्यमान एबीएस का चयन क्यों करें?
- 100% मुफ़्त! कोई छुपा शुल्क नहीं - त्वरित और प्रभावी वर्कआउट्स
- कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
- 3 कठिनाई के स्तर के साथ एबीएस कसरत व्यायाम (शुरुआती, मध्यवर्ती, अग्रिम)।
- सभी के लिए उपयुक्त।
- मांसपेशी एनाटॉमी ब्लिंकिंग एनीमेशन
- शानदार एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन।
- अनुकूलित कसरत अनुस्मारक आपको दैनिक याद दिलाता है।
- समायोज्य कसरत अनुस्मारक आपको अनुशासन को याद करने और विकसित करने में मदद करेंगे।
- पेशेवर डिजाइन
- प्रभावी वर्कआउट्स
- प्रभावी एबीएस वर्कआउट्स के साथ फास्ट बिल्ड बिल पैक एबीएस
- पेट वसा खोने के लिए साबित, एक फ्लैट पेट प्राप्त करें और एबीएस बनाएं
- बॉडीवेट वर्कआउट्स, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
- मांसपेशी शरीर रचना सभी वर्कआउट्स में शामिल मांसपेशियों को दिखाएं
- अपने व्यक्तिगत कसरत ट्रेनर की तरह ब्लिंकिंग मांसपेशी एनाटॉमी और वीडियो मार्गदर्शन
- प्रत्येक अभ्यास में कसरत कदम आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए सही रूप का उपयोग करने में मदद करते हैं
- वैज्ञानिक के साथ मांसपेशी एनाटॉमी कोर मांसपेशियों का नाम।
- सभी कसरत तीन श्रेणी (ऊपरी और मध्य पेट, निचले पेट, ओबी में विभाजित हैं तरल
विभिन्न स्तर
शुरुआती - उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी-अभी एबीएस कसरत शुरू किया है
इंटरमीडिएट - उन लोगों के लिए जिनके पास कुछ अनुभव है
उन्नत - जो लोग खुद को चुनौती देना चाहते हैं
सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं,
कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है
अभ्यास आपके बॉडीवेट पर आधारित हैं, जिसमें कोई भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप आसानी से अपना कसरत शुरू कर सकते हैं।
घर पर कसरत
घर पर हमारे कसरत के साथ एक फ्लैटन पेट पाने के लिए दिन में कुछ मिनट ले लो। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
अभी दृश्यमान एबीएस डाउनलोड करें और पेट वसा को कम करने के लिए घर पर व्यायाम करना शुरू करें और पेट की मांसपेशियों को प्राप्त करें जिनकी आपने सपना देखा है! दिन में बस कुछ मिनट - और कुछ हफ्तों में, आप अपने आप से बहुत खुश होंगे!