Abs workout at home - no equipment - Visible Abs

সেরা ছয় প্যাক এবিএস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন।
পেট ফ্যাট হারাতে চান এবং ছয়টি প্যাক ABS পেতে চান এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন
প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, প্রারম্ভিক, প্রো, পুরুষ, নারী, তের এবং সিনিয়রদের জন্য উপযুক্ত
ওয়ার্কআউট বার্ন করার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন, কোর ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বিযুক্ত ওয়ার্কআউট হারান।
ফিট রাখতে এবং আমাদের অ্যাপ দিয়ে ওজন কমানোর জন্য কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।
আপনার এবিএস দৃশ্যমান, সেক্সি এবং ক্ষতি পেটে কার্যকরভাবে বাড়িতে কার্যকরভাবে তৈরি করুন।
আপনার বাড়িতে সেরা পেট ব্যায়াম করুন এবং ওজন সহজ হারায় এবং মজা।
দৃশ্যমান ABS টি 60+ পেট ফ্যাট ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে ক্যালোরি বার্ন করতে এবং কোর পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে,
আপনার কোরকে শক্তিশালী করুন এবং আপনার বাড়ির সুবিধার থেকে ছয়-প্যাকের ABS পান।
যদি আপনি একটি শিক্ষানবিস বা একটি প্রো, আপনি স্পষ্টভাবে একটি উপযুক্ত workout পরিকল্পনা পাবেন।
কেন এই ওয়ার্কআউট অ্যাপ দৃশ্যমান ABS নির্বাচন করুন?
- 100% বিনামূল্যে! কোন লুকানো চার্জ
- দ্রুত এবং কার্যকর workouts
- কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন
- 3 অসুবিধা মাত্রা (শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী, অগ্রিম) সঙ্গে ABS workout ব্যায়াম।
- সব জন্য উপযুক্ত।
- পেশী Anatomy blinking অ্যানিমেশন
- চমত্কার অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা।
- কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দেয়।
- নিয়মিত ওয়ার্কআউট অনুস্মারকগুলি আপনাকে শৃঙ্খলা মিস করতে এবং বিকাশ করতে সহায়তা করবে না
- পেশাগত নকশা
কার্যকরী workouts
- কার্যকর abs workouts সহ দ্রুত ছয় প্যাক এবিএস বিল্ড তৈরি করুন - একটি সমতল পেট পেতে, একটি সমতল পেট পেতে এবং ABS তৈরি করুন
- Bodyweight workouts, কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন
- পেশী শারীরস্থান প্রয়োজন সমস্ত workouts মধ্যে জড়িত পেশী দেখান
- আপনার ব্যক্তিগত workout প্রশিক্ষক মত পেশী শারীরস্থান এবং ভিডিও নির্দেশিকা blinking
- প্রতিটি ব্যায়াম workout পদক্ষেপ আপনি সেরা ফলাফল পেতে ডান ফর্ম ব্যবহার করতে সাহায্য করুন
- বৈজ্ঞানিক সঙ্গে পেশী শারীরস্থান কোর পেশী নাম।
- সমস্ত ওয়ার্কআউট তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা হয় (উপরের এবং মাঝারি abs, নিম্ন abs, ob তরল
বিভিন্ন স্তরে
শিক্ষানবিস - যারা শুধু ABS ওয়ার্কআউট শুরু করেছে - ইন্টারমিডিয়েট - যারা কিছু অভিজ্ঞতা আছে তাদের জন্য
উন্নত - জন্য যারা নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে চায় তাদের সকল ব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে,
কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
ব্যায়ামগুলি আপনার নিজের শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় না। আপনি আপনার workout সহজে শুরু করতে পারেন।
বাড়ীতে ওয়ার্কআউট
বাড়িতে আমাদের workout সঙ্গে একটি flatten পেট পেতে একটি দিন কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে আপনার workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।
এখন দৃশ্যমান ABS ডাউনলোড করুন এবং পেটের চর্বি হ্রাস করার জন্য বাড়িতে ব্যায়াম শুরু করুন এবং আপনি স্বপ্ন দেখেছেন! মাত্র কয়েক মিনিটের দিন - এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি নিজের সাথে খুব সন্তুষ্ট হবেন!