هل شكلك يجلب لك أسفل؟ في الليل، هل تحلم بأن تكون نحيفا ورشيقا، مثل أفروديت على شاطئ البحر؟ هل استسلمت عن فكرة وجود معدة مسطحة؟ حتى تبدأ الإيمان بنفسك وقوتك، ستستمر في تعاني مع معدة تعبئة ووزن إضافي ومشاكل أخرى، بما في ذلك في حياتك الاجتماعية!
حان الوقت لإجراء بعض التغييرات!
لدينا "شقة" تم تطوير برنامج تجريب في المعدة لتناسب الأشخاص الذين لديهم مستويات اللياقة البدنية المختلفة، ولكن مع ذلك يهدف إلى المبتدئين. خاصة بالنسبة لك، جمعنا وتجميع أكثر تمارين قيمة وفعالة لمعدة مسطحة في دروس الفيديو. من خلال إجراء هذه التمارين 2-3 مرات في الأسبوع، ستحسن قوة العضلات وبالتالي تسطيح بطنك. بعد كل شيء، يجب أن تتحقق كل الأحلام! ولكن من أجل النجاح، الحلم لا يكفي. يجب أن تتصرف الآن!
مستويات الصعوبة من التدريبات
يتكون هذا التطبيق من ثلاثة مستويات من الصعوبة: المبتدئين والمتوسط والمتطولين. يحتوي كل مستوى على مجموعة مختلفة من تمارين بناء العضلات. هناك طريقة واحدة سهلة لتصبح صاحب معدة مسطحة مثالية: لا تكون كسول.
مزايا البرنامج المجاني هي كما يلي:
• لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والنفايات تنقل.
• لا حاجة للبحث عبر الإنترنت لبرامج تعليمية تجريب، لأنك الآن لديك في متناول يدك.
• التمرين متى تريد: في الصباح، بعد الظهر، أو المساء.
• ضبط صعوبة وفقا لحالتك الصحية الخاصة بك.
عيوب البرنامج المجاني هي: وجود إعلانات وميزات محدودة إلى حد ما. إذا وجدت هذه مزعجة بشكل لا يطاق، يمكنك دائما شراء الإصدار المدفوع المجاني للإعلانات والأجهزة بشكل كامل.
تصبح مالك معدة مسطحة جميلة. دع نصفك الآخر معجب نعمتك وأصدقاؤك تشعر بالغيرة. بعد كل شيء، نعيش مرة واحدة فقط، مع عدم وجود مسودات تقريبية أو إمكانية البدء في أي وقت نقدم خطأ. لديك بالفعل بطن مثالي، لكنها مخفية تحت طبقة من الدهون. تخلص منه!
كيف أبدأ تجريب معدتي؟
حياتك الجديدة تبدأ الآن. قم بتنزيل تطبيقنا "تجريب المعدة المسطحة" إلى هاتفك، واختر المستوى المناسب، وابدأ في التغيير. مشاهدة دروس الفيديو لدينا والقيام بتمارين المعدة المسطحة. تحت كل فيديو، ستجد معلومات عن عدد المجموعات والممثلين اللازمة لأداء في جلسة واحدة.
بعد إتقان مستوى واحد - بمجرد الشعور أن جسمك جاهز للتدريبات المزعجة - انتقل إلى المستوى التالي والحفاظ عليه قتال! الحصول على معدة مسطحة تماما دون الاستثمار في صالة الألعاب الرياضية أو مدرب شخصي لا يمكن أن يكون أسهل!
9Apps 4.9
