Figürün seni düşürüyor mu? Geceleri, deniz kıyısındaki afrodit gibi ince ve zarif olmayı hayal ediyor musunuz? Hiç düz bir mide geçirme fikrinden vazgeçtiniz mi? Kendinize ve gücünüze inanmaya başlayana kadar, sosyal hayatınızla da dahil olmak üzere, bol miktarda mide, ekstra ağırlık ve diğer problemlerle acı çekmeye devam edeceksiniz!
Birkaç değişiklik yapma zamanı!
Bizim "dairemiz Mide Egzersizi "Programı, farklı fitness seviyelerine sahip insanlara uyacak şekilde geliştirilmiştir, ancak yine de yeni başlayanlara yöneliktir. Özellikle sizin için, düz bir mide için en değerli ve etkili egzersizleri video derslerine topladık ve derledik. Bu egzersizleri haftada 2-3 kez gerçekleştirerek, kas gücünüzü iyileştirir ve dolayısıyla karnınızı düzleştireceksiniz. Sonuçta, tüm rüyalar gerçek olmalı! Ancak başarılı olmak için rüya yetmedi. Şimdi harekete geçmelisiniz!
Egzersizlerin zorluk seviyeleri
Bu uygulama üç zorluk seviyesinden oluşur: Başlangıç, Orta ve İleri. Her seviye farklı bir kas kurma alıştırması seti içerir. İdeal düz bir midenin sahibi olmasının kolay bir yolu var: Tembel olmayın.
ücretsiz programın avantajları aşağıdaki gibidir:
• Spor salonuna gitmenize gerek yok, Commute.
• Egzersiz dersleri için çevrimiçi arama yapmanıza gerek yok, çünkü şimdi onları parmaklarınızın ucunda bulundurun.
• İstediğiniz zaman egzersiz yapın: Sabah, öğleden sonra veya akşam.
• Ayarlayın Sağlık durumuna göre zorluk.
Ücretsiz programın dezavantajları: reklamların varlığı ve bir miktar sınırlı özellikler. Bu dayanılmaz bir şekilde rahatsız edici bulursanız, her zaman reklamsız, tamamen işlevsel ücretli versiyonunu satın alabilirsiniz.
Güzel bir düz midenin sahibi olun. Diğer yarı senin lütfuna hayran kalsın ve arkadaşların kıskanç. Ne de olsa, sadece bir kez yaşıyoruz, kaba taslakların yokluğunda ya da istediğiniz zaman başlama olasılığıyla bir hata yaptık. Zaten ideal bir göbeğiniz var, ancak bir yağ tabakasının altında gizlenir. Ondan kurtulun!
Mide egzersizime nasıl başlarım?
Yeni hayatınız şimdi başlar. "Düz mide egzersizi" uygulamamızı telefonunuza indirin, uygun seviyeyi seçin ve değişmeye başlayın. Video eğitimlerimizi izleyin ve düz mide egzersizlerini yapın. Her video altında, bir oturumda gerçekleştirmek için gerekli set ve temsilcilerin sayısı hakkında bilgi bulacaksınız.
Bir seviyeye hakim olduktan sonra - Vücudunuzun sert egzersiz programlarına hazır olduğunu düşünüyorsunuz - savaş! Spor salonuna yatırım yapmadan mükemmel bir şekilde düz bir mide elde etmek veya kişisel bir eğitmen daha kolay olamazdı!
9Apps 4.9
