Flat Stomach Workout - Exercises for Ab and Belly

Mô tả của Flat Stomach Workout - Exercises for Ab and Belly

Là con số của bạn mang lại cho bạn? Vào ban đêm, bạn có mơ ước được thon gọn và duyên dáng, như Aphrodite trên bờ biển? Bạn đã từ bỏ ý tưởng bao giờ có một dạ dày phẳng? Cho đến khi bạn bắt đầu tin tưởng vào bản thân và sức mạnh của mình, bạn sẽ tiếp tục đau khổ với một dạ dày mềm mại, trọng lượng thêm và các vấn đề khác, bao gồm cả trong đời sống xã hội của bạn!
Đã đến lúc thực hiện một vài thay đổi! Chương trình tập luyện dạ dày được phát triển để phù hợp với những người có mức độ thể dục khác nhau, nhưng tuy nhiên là nhắm vào người mới bắt đầu. Đặc biệt đối với bạn, chúng tôi đã thu thập và tổng hợp các bài tập có giá trị và hiệu quả nhất cho một dạ dày phẳng vào các hướng dẫn video. Bằng cách thực hiện các bài tập này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cải thiện sức mạnh cơ bắp của mình và do đó làm phẳng bụng. Rốt cuộc, tất cả những giấc mơ phải thành hiện thực! Nhưng để thành công, mơ ước là không đủ. Bạn phải hành động ngay!
Mức độ khó của các bài tập
Ứng dụng này bao gồm ba cấp độ khó: Người mới bắt đầu, Trung cấp và Nâng cao. Mỗi cấp độ chứa một tập hợp các bài tập cơ bắp khác nhau. Có một cách dễ dàng để trở thành chủ sở hữu của một dạ dày phẳng lý tưởng: Đừng lười biếng.
Ưu điểm của chương trình miễn phí như sau:
• Không cần phải đi đến phòng tập thể dục và lãng phí thời gian đi lại.
• Không cần tìm kiếm trực tuyến cho các hướng dẫn tập luyện, kể từ bây giờ bạn có chúng trong tầm tay của bạn.
• Tập thể dục bất cứ khi nào bạn muốn: vào buổi sáng, buổi chiều, hoặc buổi tối.
• Điều chỉnh Khó khăn theo tình trạng sức khỏe của bạn.
Nhược điểm của chương trình miễn phí là: sự tồn tại của các quảng cáo và các tính năng hơi hạn chế. Nếu bạn thấy những điều khó chịu không chịu nổi, bạn luôn có thể mua phiên bản trả phí không có chức năng quảng cáo.
trở thành chủ sở hữu của một dạ dày phẳng xinh đẹp. Hãy để nửa kia của bạn ngưỡng mộ ân sủng của bạn và bạn bè của bạn ghen tị. Rốt cuộc, chúng tôi chỉ sống một lần, với sự vắng mặt của các bản nháp thô hoặc khả năng bắt đầu lại bất cứ lúc nào chúng tôi mắc lỗi. Bạn đã có một bụng lý tưởng, nhưng nó được ẩn dưới một lớp chất béo. Thoát khỏi nó!
Làm thế nào để tôi bắt đầu tập luyện dạ dày?
Cuộc sống mới của bạn bắt đầu ngay bây giờ. Tải xuống ứng dụng của chúng tôi "Tập luyện dạ dày phẳng" cho điện thoại của bạn, chọn mức độ thích hợp và bắt đầu thay đổi. Xem video hướng dẫn của chúng tôi và thực hiện các bài tập dạ dày phẳng. Dưới mỗi video, bạn sẽ tìm thấy thông tin về số lượng bộ và reps cần thiết để thực hiện trong một phiên.
Sau khi làm chủ một cấp độ, một khi bạn cảm thấy rằng cơ thể bạn đã sẵn sàng để tập luyện harsher - chuyển sang cấp độ tiếp theo và giữ trận đánh! Có được một dạ dày phẳng hoàn toàn mà không cần đầu tư vào phòng tập thể dục hoặc huấn luyện viên cá nhân không thể dễ dàng hơn!