يوفر مدرب صالة الألعاب الرياضية الشخصية الطريقة الصحيحة والموقع للقيام بالمعكرلة ،
* النصائح المفقودة ،
* النظام الغذائي للتمرين ،
* التمرين للنساء & amp ؛Men Gym ،
*تمرين الصالة الرياضية ، مع التفاصيل الجيدة
تحتوي برامج التمرين لدينا على معلومات مفصلة عن مجموعات وممثلين وتحميل وسرعة وراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة.تمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام روتينات التمرينات الموجه نحو الأهداف لدينا وبرنامج التدريب
التدريبات: 120 تمارين و 9 تدريبات
● تمرينات ABS
● تمرين العضلة ذات الرأسين
● تمرينات ثلاثية
● تمرين الساعدين
● تمرين الصدر
● تمرين الساقين
● تمرين الكتف
الروتينية في ثناياه عميل
● كمال الأجسام المبتدئين
● كمال الأجسام المتقدم
● فقدان الدهون (فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا)
● فقدان الدهون & amp ؛كسب العضلات (6 أسابيع فقدان الدهون)
● اللياقة البدنية المبتدئين
● Pro Pitness
● Powerlifter المبتدئين
● Pro Powerlifter
)
● اكتساب ABS (تمارين لـ ABS في 6 أسابيع)
9Apps 4.9
