Gym Trainer

का वर्णन Gym Trainer

आपका व्यक्तिगत जिम ट्रेनर Excerise करने के लिए सही तरीका और स्थिति प्रदान करता है,
* Wight लॉस्ट टिप्स,
* वर्कआउट का आहार,
* महिलाओं के लिए कसरत & amp;मेन जिम,
*जिम वर्कआउट, अच्छे विवरण के साथ
हमारे वर्कआउट कार्यक्रमों में आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए सेट, प्रतिनिधि, लोड, गति और आराम की विस्तृत जानकारी होती है।हमारे लक्ष्य उन्मुख वर्कआउट रूटीन और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में वर्कआउट
वर्कआउट: 120 एक्सरसाइज और 9 वर्कआउट
● एबीएस वर्कआउट
● बाइसेप्स वर्कआउट
● ट्राइसेप्स वर्कआउट
● Forearms वर्कआउट
● चेस्ट वर्कआउट
● लेग्स वर्कआउट
● शोल्डर वर्कआउट
● बैक वर्कआउट
● बछड़े वर्कआउट
● कार्डियो वर्कआउट
वर्कआउट प्रोग्राम: 11 वर्कआउट प्रोग्रामरूटीन इनबिल्ट
● शुरुआती बॉडीबिल्डिंग
● उन्नत बॉडीबिल्डिंग
● वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि)
● वसा हानि & amp;मांसपेशियों का लाभ (6 सप्ताह वसा हानि)
● शुरुआती फिटनेस
● प्रो फिटनेस
● शुरुआती पॉवरलिफ्टर
● प्रो पॉवरलिफ्टर
)
● ABS लाभ (6 सप्ताह में ABS के लिए वर्कआउट)