Gym Trainer

Penerangan tentang Gym Trainer

Jurulatih gim peribadi anda menyediakan cara dan kedudukan yang betul untuk melakukan excerise,
* Wight Lost Tips,
* diet senaman,
* Latihan untuk wanita & amp;Lelaki Gym,
*Latihan gim, dengan terperinci yang baik
Program senaman kami mengandungi maklumat terperinci set, wakil, beban, kelajuan dan rehat untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.Latihan di rumah atau di gim menggunakan rutin senaman berorientasikan matlamat kami dan program latihan
Latihan: 120 latihan dan 9 latihan
● ABS Workout
● Biceps Workout
● Triceps Workout
● Latihan lengan bawah
● Latihan dada
● Latihan Kaki
● Latihan bahu
● Kembali senaman
● Workout Calves
● Cardio Workout
Program latihan: 11 Workoutrutin terbina
● Bina badan pemula
● Bina badan maju
● Kehilangan lemak (12 minggu kehilangan lemak)
● Kehilangan lemak & amp;keuntungan otot (kehilangan lemak 6 minggu)
● Kecergasan pemula
● Pro kecergasan
● Powerlifter pemula
● Pro powerlifter
● Powerlifter terlebih dahulu
)
● keuntungan abs (latihan untuk ABS dalam 6 minggu)